Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1402/02/11):

سلام درباره یبوست سوال داشتم

ببخشید لطفا اگه میشه ی راه حل خوب برا یبوست میخاستم اینکه اثر داشته باشه چون خیلی اذیت میشم ممنون!!

بچه ها اگه کسی چیزی استفاده میکنه و همیشه اثر میذاره بگه ممنون میشم
من با شربت خاکشیر اوکیم
تقریبا هفته ای دو سه بار میخورم
سلام بادمجون میل کنید به نظرم خوبه چون رو من خیلی اثر کرد
چیزی باش همش اثر بذارم ن اینکه روز اول🤪🤪🤪🤪🤪
آب ولرم هر روز صبح ناشتا میل کنید
شربت قرص هرچی
ملین خوب نیست روده تنبل میکنه
وگرنه یه نمونه قرص هست دختر خاله ام استفاده میکنه همیشه و عادت کرده بهش
مصرف مدام شربت و قرص تاثیرای بدی داره
تیرئید نداری؟
میوه سبزی زیاد بخور
شربت انجیر و گلابی
کاهو هم خوبه
عزیزم دختر من یبوست داشت یعنی هر دفعه ی ساعت گریه میکرد تا دفع داشت و خون هم از مقعدش میومد ،دکتر بهش دارو داد سر دو روز خوب شد ،فقط الان دارم میخوابونمش حتما عکس داروها رو برات میفرستم
آب هم ک روزانه 8 تارو بخور
اهان برا خودتون فکر کردم برای کوچولوتون میخواین
فک کنم آبلیمو میخورم چون رژیمم 🫥🫥🫥
همشم آب میخورم
برا خودم
فقط فقط مصرف هرروز سبزی سبزیجات و میوه فراوون
من همیشه یوبسم گاهی الو سیاه اثر میکنه گاهی کاهو گاهی گلابی
ولی قبل بارداریم شربت انجیر هر 8 َساعت ی قاشقشو تو آب حل میکردم میخوردم عالی بود
الان بخورم بدنم همش خارش میگیره دگ نمی‌خورم
کلا ویتامین سی برا دفع عالیه همین آبلیمو خوبه، گوجه خوبه، جعفری ناشتا با آب و آب لیمو میکس کن 5 روز ناشتا بخور 10 روز نخور این جعفریه برا لاغریه
ی وعده هم نونی ی وعده برنجی
روغن زیتون با غذات بخور
من شوهرم یبوست شدید داش چهل دقه تو دسشویی بود هفته ای ی بار شکمش ب زور کار میکرد
با همین میوه فراوون
سبزی و کاهو و سبزیجات و ماست با غذا.
ی وعده غذای نونی با نون خراسانی
ی وعده برنج
الان خوب شدع یا هرروز یا ی روز درمیون شکمش کار میکنه
ممنون
من نخود گرم و ذرت مکزیکی میخورم برا شام و ناهار مثلا فرداش شکمم به راهه🤭
روغن زیتون آب ولرم مایعات سوپ آلو انجیر شربت قرص من هیچکدامش به کارم نیامد مقعدم پاره شد ولی اصلا اثر نداشتن جز شربت لاکتولوز دکتر اوما معرفی کردم گرفتم خوبه نمیگم وااای عالیه نه خوبه درکنارش رعایت میکنم برنج کم آب زیاد دیگه همینجوری یکی از بدترین دردهای دنیا طوریکه سال تحویل گریه میکردم ازسوزش مقعدم اونم فعلا با پماد رکتول دردش رو فقط ساکت کردم وگرنه اون زائده. در اثر یبوست وبارداری همچنان هست ومن هم ماندم چه کنم
فقط روزی ۷ لیوان آب ولرم . رو من ک خیلی تاثیر داشته
ولرم باشه ؟من دوتا صبح ولرم بقیه اش آب شیر
شربت لاکسی ژل عالیه
اون تو بارداری خوب بود میخوردم ولی الان نمیدونم چرا جواب نیس
وقتی شکمت خالیه بخور
ی شربت گیاهیم هست اونم خوبه
هیچی مث تحرک و ورزش نمیتونه یبوست رو رفع کنه
گل محمدی دم کن بخور
سبزی تره هم خوبه
خاکشیر توی آب ولرم ناشتا بهتررررررررررینه
من یبوست خیلی شدید داشتم. چندتا انجیر و آلو و مویز رو تو آب خیس کردم . و ۳ روز خوردم انقدر خوب جواب داد که که هم یبوستم خوب شد هم با عرض شرمندگی اسهالم گرفتم😂😂
ماست پروبیوتیک عالیع
سالاد شیرازی همراه با آبلیمو فراوون و فلفل سیاه جوابه
دانه چیا با آب ولرم ناشتا بخور هفته ای ۲/۳ بار برا یوبس عالیه
آب ولرم رو به داغ هر روز ناشتا یه رب قبل صبحانه برای من خیلی خوبه.فقط زیاد ولرم نباشه و یه رب ۲۰دقیقه بعد صبحانه بخور
سلام نازنینم
در دوره شیردهی هستید +
سلام ن شیردهی قطع کردم
لطفا چیزی ک موثر باشه و همیشه اثر کنه چون اذیت میشم ببخشید
جان دلم مهم ترین کار این است که همیشه و همیشه اصول تغذیه ای را رعایت کنید:
🌹 میوه هایی مانند آلو، کیوی را بیشتر بخورید.
🌷غذاهای آبکی بیشتر بخورید.
🌹برنج با کره و زیتون خورده شود و به غذاها روغن زیتون اضافه کنید روغن زیتون را به صورت مجزا یا با سالاد بخورید.
🌷 ترکیب خاکشیر و آب ولرم را صبح ها ناشتا امتحان کنید.
🌹 به جای چای، نسکافه بخورید.
🌷 برگه زردآلو و آب آلو هم خوش طعم بوده و به رفع یبوست کمک می کنند. شب ها چند عدد آلو و انجیر را در یک لیوان آب خیس کنید و صبح ها به صورت ناشتا آلو و انجیر های خیس خورده را همراه با آبی که در آن قرار داشتند، به صورت ناشتا بخورید و این کار را هر روز تکرار کنید.
🌹کدو سبز بخارپز شده در هر وعده بخورید.
🌷 در ماست گل محمدی، کدو سبز بریزید.
🌹آب فراوان بخورید.
مگنی میلک می‌توانید مصرف کنید. شربت لاکتولوز یا لاکسی هرب، پودر پسیلیوم و موسیلیوم هم مناسب هستند ❤️
ممنون ازتون ک وقت گذاشتین توضیح دادین❤️😘
خواهش میکنم عزیزجانم و امیدوارم که خیلی زود مشکل حل شود ❤️❤️❤️
stk: |~|11|~|109_col