من هرسری رفتم مطب دکترم گفت بهم که من پله اومدی بالا استرس مطب، دیدن من که دکترم ،اونزمان مریضی بود ماسک هم بود رو درنظر میگیرم
من هرچی میگم اینارو هم اینکه من قبلش ک برم دو ساعت تو ماشینم
پله داره
فشار دستشویی و اینام هست
و من ب شدت استرس میگیریم وقتی فشارمو میگیرن ولی بازم میگه نه فشارت بالاس
راستش من هر بار رفتم فشار بگیرم گفتن یک ربع همینجا بشین، تقلا نکن، صحبتم نکن ترجیحا، بعد فشارمو گرفتن. خستگی، استرس، تحرک و کالری زیاد گرفتن فشار رو زیاد میکنه
ینی ممکنه اوکی باشه؟
پس چرا الان تو‌خونه از ۱۲.۷پایین تر نمیاد
منم چند روز به خاطر آسمم صبح ها فشارم رو پانزده می رفت البته کلا فشار پایین بودم تو بارداری،بهم قرص فشار داد من نخوردم چون دائم فشارم رو چک می کردم ،اگه بالا می رفت یه مقدار خیلی آب میخوردم لیمو شیرین گریپ فروت و.. که اون موقع فصلش بود میخوردم فشارم پایین میومد،بهم کفت هر وقت فشارت بالای پانزده رفت قرص بخور،شما هم اگه فشارت دوازدهه نخور اصلا
😞بهم نگفت نخورم گفت بخور روزی یکی خوردنش عوارضش کمتره از نخوردن
ولی خودمو میشناسم دق میکنم از استرس
من دقیقا همین مشکلو دارم تو خونه فشارم ۹یا ۱۰هست میرم مطب استرس میگیرم فشارم۱۴/۱۳هس دکترم قرص داده از اول نخوردم این سری رفتم گف نخوردی دیگ مشکلی پیش اومد مقصر خودتی دیگ منم. ترسیدم روزی نصف میخورم با اینک میدونم فشارم بالا نیس تو مطب بالا میرا فقط
ب منم گف خوردنش ضررش کمتره از نخوردنش
حالا میگم دو هفته بخورم تا ویزیت بعدی ببینم چی میگه
این دو هفته هم همش چک کنم
اگ تو خونه فشارت اوکیه مشکلی نداری کا
منم تو مطب فشارم ۱۳ میشه بهم‌گف تو خونه چند میشه فشارت گفتم ۱۲ یا ۱۱ گف ب خاطر استرسه
اره الان رفتم بهداشت ۱۲بود
ولی خیلی میترسونه دکتر من
🤦🏻♀️باز میگم قرص و نخورم بدتر باشه چی
ی بسته هم گرفتم سی تایی ۲۵۰تومن شد 😑
سلام به روی ماهتون مامان جان
عزیزم باتوجه به نظر پزشکتان فعلا قرص را مصرف کنید تا در ویزیت بعدی شرایط کنترل گردد و همین نکات تغذیه ای یعنی کم کردن نمک و افزایش مصرف مایعات را رعایت کنید کافی است سخت گیری بیشتر لازم نیست چون ممکن است بالعکس دچار افت فشار خون شوید ❤️
ممنونم
خانم دکتر عزیز
من طبق اوما روز ۱۹از ماه هشت هستم و سرکلاژ
میخاستم بدونم در حد روزی ده یا پانزده دقیقه پیاده روی اروم میتونم داشته باشم
چون وزنم داره ب شدت میره بالا
یا هنوز استراحت کنم؟
خواهش میکنم گل من ، خیر فعلا تا هفته 37 باید صبوری کنید بعد می‌توانید کم کم پیاده روی را شروع کنید ❤️
خواهش میکنم نازنینم ❤️💕❤️
354
1402/02/09
