تفسیر جواب سونوگرافی شکم و لگن

سلام عزیزم
طبق نتیجه بررسی سونوگرافی برای شما تشخیص مشکل سندروم تخمدان پلی کیستیک (pco) یا همان تنبلی تخمدان گذاشته شده که شدت آن مشخص نیست ولی باتوجه به نامنظم بودن دوره هایتان قطعا مشکلتان خفیف و بی اهمیت در نظر گرفته نمی‌شود و مداخله درمانی نیاز دارد .
برای مدیریت این شرایط به پزشکتان مراجعه تا دارودرمانی با هدف تنظیم سیکل ها و کمک به رشد فولیکول ها آغاز گردد، این اقدامات درمانی به این معنا نیست که دارو بگیرید و مشکل برای همیشه حل شود، بلکه در هر ماه داروهایی برای تنظیم پریود و کمک به رشد تخمک ها داده می شود و باید مداوما تحت نظر باشید ، چون برایتان داروهای محرک تخمک گذاری تجویز خواهد شد حتما قبل ورود به دوره درمانی همسرتان هم آزمایش دهند تا مطمئن شویم که از سوی ایشان مشکلی وجود ندارد، به علاوه شما آزمایش کامل هورمونی هم انجام دهید
همچنین برای تسریع روند درمانی اگر شاخص نمایه توده بدنی شما بالاتر از حد طبیعی است، وزن خود را کم کنید.به طور منظم ورزش داشته باشید. برای این کار ۳ روز در هفته حداقل به مدت ۳۰ تا ۶۰ دقیقه ترکیبی از ورزش های هوازی و یوگا را انجام دهید. نیازی به مراجعه به باشگاه نیست و می‌توانید در خانه و به کمک اپلیکیشن های مختلف یا فیلم های موجود در شبکه های مجازی این تمرینات را انجام دهید. رقص و زومبا نیز انتخاب خوبی برای شماست.
به علاوه رژیم غذایی خود را اصلاح کنید. این کار مصرف مواد قندی و همچنین خوراکی های تهیه شده از آرد سفید مانند انواع دسر ها، کیک ها، شیرینی ها، پودینگ ها و موارد مشابه را به حداقل برسانید. تا حد امکان نان به صورت سبوس‌دار استفاده شود. مصرف برنج سفید به حداقل برسد و همچنین تا میتوانید موادی مانند ماکارونی، سیب زمینی، ذرت و هویج که غنی از نشاسته هستند را کمتر مصرف کنید🌷