درد شکم در بارداری

سلام به روی ماهتون مامان جان
وقتتون بخیر 🍃
یبوست یا نفخ ندارید ؟ داروهای پروژسترونی استفاده نمی‌کنید ؟

عزیزم برای حل مشکل يبوست تلاش کنید تا میوه های ملین فصلی مانند کیوی بخورید. غذاهای آبکی بیشتر بخورید. برنج با کره و زیتون خورده شود و به غذاها روغن زیتون اضافه کنید. روغن زیتون را به صورت مجزا یا با سالاد بخورید. کدو سبز بخارپز یا خام یا رنده شده در ماست بخورید. برگه زردآلو و آب آلو یا آب زردآلو بخورید. شب ها چند عدد آلو و انجیر را در یک لیوان آب خیس کرده و صبح ها به صورت ناشتا آلو و انجیر های خیس خورده را همراه با آبی که در آن قرار داشتند، به صورت ناشتا بخورید و این کار را هر روز تکرار کنید. آب فراوان بخورید. اگر اخیرا شکم کار کرده ولی درد پابرجا است حتما امروز یا فردا سونوگرافی جهت تعیین طول سرویکس انجام دهید 🌷

خواهش میکنم نازنینم 💜💜

stk: |~|11|~|107_col