سونوگرافی ۳۶ هفته و وزن جنین

سلام مامان جان
لطفا عکس گزارش سونوگرافی را ارسال کنید تا ببینم

جان دلم چه مکمل هایی مصرف می‌کنید

عزیزم در سونوگرافی شما همه چیز عالی است ولی وزن دلبندتان نسبت‌ به‌ میانگین مورد انتظار کمتر است برای بهبود این شرایط روزی دو نوبت لیدی میل بخورید ، به پهلوی چپ بیشتر دراز بکشید.
مایعات بیشتر بخورید. انواع گوشت ها از گوشت قرمز گرفته تا گوشت سفید را به شکل کبابی در برنامه غذایی خود قرار دهید و روزانه مصرف کنید. انواع حبوبات، به ویژه لوبیا و عدس را بیشتر مصرف کنید. روزانه قارچ کبابی بخورید. آجیل خام و انواع مغزیجاتی که خام هستند همچون مغز تخمه را به صورت روزانه مصرف کنید. روزی یک تا. دو عدد تخم مرغ بخورید. موز بیشتر مصرف کنید اما مراقب سطح قند خون باشید. و در هفته بعدی يک سونوگرافی بیوفیزیکال پروفایل انجام دهید 💚

خواهش میکنم گل من ❤️❤️

stk: |~|11|~|109_col

❤️❤️❤️