Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1402/01/15):

بحران چهل سالگی در مردان

سلام دکتر اومای عزیز و دوستان اومایی
همسرم چند ماهی هست که حالت افسردگی داره و خودش میگه انگار بحران چهل سالگی رو دارم سپری میکنم،سوالم ابنه که از اطرافیانتون بوده که این حالت رو داشته باشه؟چه کمکی میتونم بهش بکنم؟چون روو زندگیمونم تاثیر گذاشته کم و بیش😔دوسش دارم نمیتونم ناراحتیشو ببینم،درونگرا هست و متاسفانه ناراحتی و غمش رو به زبون نمیاره معمولا

  • لایک 0
  • تاریخ 1402/01/15
با دوستاش بفرستش ی مسافرت مجردی
بحران ۴۰ سالگی دقیقا چی هست؟
همین ک میگن دیگه دلخوشی انگار ندارن و هیچی خوشحالشون نمیکنه و احساس افسردگی میکنن؟داداش من ۳۹ سالشه ،دقیقا اینارو چند روز پیش میگفت،یعنی اینم بحران ۴۰ سالگیه؟
بهش پیشنهاد بده یه باشگاه ورزشی ثبت نام کنه و مستمر ورزش کنه، شنا هم هفته ای یکبار بره
خودتم از اتفاقات و خاطرات خوبتون و از نگاه مثبتت به آینده باهاش صحبت کن
مثلا دخترمون بزرگ میشه و دکتر میشه و عروس میشه و این چیزا
آینده نگری مثبت داشته باشید تا روحیه بگیره
والله عزیزم همه دوستاش متاهل و مشغکل کار و زندگیشونن
آره عزیزم دقیقا خودشه ،حتی تمایلش به رابطه هم خیلی کمتر شده
متاسفانه مصادف شد با افسردگی پس از زایمان من،شبا هم بخاطر گریه ها و بیدار شدنای مستمر دخترم خواب درست نداریم،از حال بیچاره همسرم غافل شدم
ولی گفتم بهش که بره جنگل نوردی،بخاطر کارش نصف ماه بیکاره و میریم خونه جنگلی
شوهرمنم امسال شده ۴۰ سالش
خیلی تو خودشه و همش دلش میخواد تنها باشه
منم زیاد کاریش ندارم هر کار دلش بخواد انجام میده منم گیر بهش نمیدم
سعی کن هی چیزای مثبت بهش بگی امید بهش بدی بوس و بغل و اینام یه سره انجام بده محبت کن زبونی اس ام اس هرجور فکر میکنی
من که الان چندماهیی درگیرم یه دوره خیلی خوب میشه دوباره میره تو غار تنهاییش
اصلا سر به سرش نزار بگو بخند شوخی اینا هرچی میتوتی انجام بده فقط
آره باید اینکارارو انجام بدم،دیروز بهم گفتش.این مدت هی گیر الکی دادم😔
حالا دیگه گذشت توام اطلاعات نداشتی از الان حواست باشه
همیشه ما زنا باید حواسمون به همه چی باشه متاسفانه مردا اینقدر درگیر مشکلات مالی هستن که وقتی ماها نیاز داریم نیستن یا مشغولن
آره عزیزم دقیقا همینطوره و واقعا مسئولیتمون سنگینه،من هرازگاهی واقعا کم میارم😔
ممنون از راهنمایی و کمکت عزیزم🙏🌸
سلام به روی ماهتون عزیزم
عزیزم بله بحران 40 سالگی ممکن است در برخی افراد رخ دهد اما جدای از این مساله، افراد در هر مرحله از زندگی خود می‌توانند درگیر چنین احساساتی و همچنین افسردگی شوند. سعی کنید در این دوران همراه همسرتان باشید، اوقات بیشتری را. باهم بگذرانید، به او عشق بورزید و این مساله را نشان داده و بیان کنید، زمان هایی را برای بودن دو نفره همراه باهم ترتیب دهید و در این مسیر حتما تحت نظر روانشناس هم باشند 💜💜