بچه هااا 🥺 🥺 🥺 🥺

سیاتیک درس میشه

کیسه یخ بزاره رو پاش
یا کیسه داغ
چون دو نوع هس یکی یا داغ دردش کم میشخ یکی با یخ

همین درد سیاتیک 40 رووووز شوهرم رو انداخت. فقط و فقط به اندازه دستشویی رفتن میتونست با کمک بره...
دکترش گفت یا عمل یا استراحت.
استراحت کرد ولی همچنان بعد 4 سال گاهی اذیتش میکنه

باید بره ماساژ بده رگش سرد شده واس همین گرفته
من هر وقت که سردیم میشه رگ سیاتیکم میگیره
پماد دست ساز عرق النسا برای کرمانشاه عالیه برای باز کردن عروق بگو با اون ماساژ بده
اگرم نداره با همین روغن سیاهدانه یا زیتون

با روغن سیاهدونه و زیتون ماساژ دادیم
کیسه آبگرم گذاشت ولی ب شدت هنوز درد داره تکون نمیتونه بخوره 🥺🥺

منا جان سردیت میشه ینی غذاهای سرد میخوری؟

منم همین کارو میکردم همیشه.وقتی چرم نگه میداری به مرور بهتر میشه.
سعی کنه لباس گرم بپوشه و پاشو گرم نگع داره
روغن شترمرغ اصل هم اگه داشته باشی عالیه

ممنونم فاطمه جان🥲

بره دکتر امپول میده

عزیزم قرص جوشان منیزیم بهش بده شل کننده هست

والا من با روغن ماساژش میدادم.قشنگ رگه رو بگیره و اروم اروم بیاد پایین تا کل پا

اره هم غذای سر هم هوای سرد باعث درد گرفتن میشه

فقط درست رگو بگیرین خدای نکرده بدتر نشه
چون ماساژ دادن هم خودش قلق داره

سلام عزیزم بگو سریع بره پیش دکتر طب سنتی خوب ۳ جلسه پایین کمر زالو میندازن ی جلسه پشت پا
من خودم گرفته بود پام نمیتونستم تکون بدم الان ۲ ساله دیگه دردم نگرفته