Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1401/12/15):

شیردهی و اشتهای زیاااد

سلام خانم دکتر من نوزاد ۶ ماهه دارم شیر میدم خییییلی اشتهای کاذب دارم مدام در حال خوردنم چیکار کنم

بهتر بخور نوش جونت 😃 ورزش کن کنازش ولی هرچی میخوای بخور واسه شیرتم بهتره
والا عزیزم من خوردم نتونستم کنترل کنم الان معدن بزرگ شده از شیر هم گرفتم چون همش ریزه خواری میکردم گشنم میشد الانم معدم انگار عادت کرده همش مثل اونموقع ضعف دارم خیلی بد بنظرم من
من خودم هی ضعف نصف شب حتی ضعف میکردم ولی میتونی کنترل کن می‌دونم شیر میدی سخت ولی تونستی اگه کسی هست بچتو نگه داره برو باشگاه بنظرم
خوشبحالت.من ک شیر میدادم شده بودم پوست و استخون.الان قرص اشتها میخوردم
وای منم دقیقا همینطورم😔 اینطور پیش بره به وزن زمان زایمان میرسم نمیدونم بعضیا چطور شیر میدن لاغر میشن
منم شیر میدم خیلی میخورم😐
من امیدم شیردهی بود کم کنم الان اضافه نکنم خوبه
سلام به روی ماهتون مامان جان
به دلیل شیردهی این امر اجتناب ناپذیر است تلاش کنید تا به جای خوراکی های شیرین وعده های پروتئینی بخورید تا معده برای مدت بیشتری پر بماند و کمتر احساس گرسنگی کنید و در کنار این روال ورزش داشته باشید تا مانع اضافه وزن شوید 💗