اینم سونو گرافیم
سلام عزیزم نگران نباش باید دو هفته دیگ مجدد سونو بدی و احتمللا دکتر بهت لیدی میل بده برا وزن جنین
لیدی میل داده
امپول بتا هم داده
سلام به روی ماهتون مامان جان
چه مکمل هایی مصرف می‌کنید ؟
اکتی ناتال از هفته 18
ویتامین د
قرص اهن شبی یکی
الانم ک برام پودرلیدی میل نوشتن
گفتن بهتره امپول بتا هم بزنین
عزیزم نگران نباشید اما حتما لیدی میل را منظم بخورید، هر دو هفته سونوگرافی بیومتری و داپلر انجام شود. همچنین مصرف مایعات و به ویژه آب را افزایش دهید. انواع گوشت ها از گوشت قرمز گرفته تا گوشت سفید را به شکل کبابی مصرف کنید . انواع حبوبات، به ویژه لوبیا و عدس را بیشتر مصرف کنید. البته به شرط آنکه از ۲۴ ساعت قبل از مصرف حبوبات را خیس کنید تا نفخ آنها به صورت کامل گرفته شده و باعث اذیت شدن معده نشود. جوانه حبوبات خصوصا جوانه گندم و عدس نیز عالی هستند به شرطی که از سلامت آن ها مطمئن باشید. قارچ را در رژیم غذایی خود بگنجانید. البته از خوردن قارچ خام خودداری کنید. آجیل خام و انواع مغزیجاتی که خام هستند را به صورت روزانه مصرف کنید و اگر برای معده سنگین بوده و باعث اذیت شدن سیستم گوارشی می‌شوند، می توانید آنها را پودر کرده و سپس خرما را بدون پوست در پودر به دست آمده بغلطانید و بخورید. در روز به این شکل چند عدد خرما همراه با پودر به دست آمده از مغزیجات را مصرف کنید. حتما به پهلوی چپ بخوابید، موز، مغز تخمه خام و همچنین میوه آووکادو، را بیشتر بخورید، همچنین حتماً برای حداقل چند نوبت در هفته تخم مرغ و ماهی (ماهی دو بار در هفته و از انوع کم جیوه)، بخورید و تحت نظر باشید تا این تاخیر رشدی برطرف شود 💜
541
1401/12/08
