درد و سوزش شکم و دور ناف

سلام به روی ماهتون مامان جان
ممنونم از محبتتون و امیدوارم که شما هم خوب باشید 💜
یبوست یا نفخ ندارید؟. تا به حال سونوگرافی انجام دادین ؟

جان دلم اگر لکه بینی ندارید و دردتان با گذشت زمان شدت پیدا نکرده ، جای نگرانی نیست، علت میتواند بزرگ شدم رحم و همچنین یبوست و نفخ باشد، اصول تغذیه صحیح را رعایت کنید تا یبوست شدت نگیرد. از جمله اینکه میوه های ملین فصلی مانند گلابی و کیوی بخورید. غذاهای آبکی بیشتر بخورید. برنج با کره و زیتون خورده شود و به غذاها روغن زیتون اضافه کنید. روغن زیتون را به صورت مجزا یا با سالاد بخورید. کدو سبز بخارپز یا خام یا رنده شده در ماست بخورید.
. برگه زردآلو و آب آلو یا آب زردآلو بخورید. شب ها چند عدد آلو و انجیر را در یک لیوان آب خیس کرده و صبح ها به صورت ناشتا آلو و انجیر های خیس خورده را همراه با آبی که در آن قرار داشتند، به صورت ناشتا بخورید و این کار را هر روز تکرار کنید.در موارد حاد یک فنجان نسکافه بخورید اما دقت کنید که در آن روز چای نخورید تا میزان دریافتی کافئین زیاد نشود. آب فراوان بخورید 🌸

خواهش میکنم گل من ، زنده باشید 💜💜

stk: |~|11|~|109_col