Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1401/11/24):

مواد غذایی مجاز بعد زایمان

سلام دکترجان
روزتون بخیر.امیدوارم حالتون خوب باشه

میخواستم بدونم مصرف روغن حیوانی بعد زایمان مفیده یا مضر؟
ممنون میشم یه توضیح درباره تغذیه بعد زایمان بدین
مصرف نشاسته مثل نون و برنج باعث بزرگ موندن شکم نمیشه؟

مامانم که به من خیلی روغن و کره حیوونی داد
ان شاءالله که مفید بوده باشه😁
برای درست کردن کاچی از روغن حیوانی استفاده میکنن ک هم گرمیه هم جلوی یبوست رو میگیره
قسمت زیاد شکم رحمه که تا ۴۰ روز تقریبا ب اندازه قبلش بر میگرده و شلی شکم هم بر اثر کشیده شدن عضلاته ک باید ورزش کنی
روغن حیوانی عالیه من اول لج کردم نخوردم ولی بعد از اینکه خوردم تمام درد بدنم رفت
با روغن حیوانی کاچی درست کن پر روغن بخور
روی برنج هم زیره بریز حتما روغن حیوانی هم داغه داغ کن بریز رو برنج سرد باشه دل‌درد میگیری
چای نبات و عرق نعنا بعد هر وعده غذا بخور
من این کار کردم اصلاااااا دخترم نفخ نکرد
خودمم راحت بودم
چای کمرنگ و شیر و عسل هم زیاد بخور
اگه بچتون دختره رازیانه دم کن بخور اگه پسره نخور
حبوبات هم نخور
آبگوشت بدون حبوبات و آب ماهیچه زیاد بخور
جیگر اگه میخوری چند لیوان چای نبات بخور
سلام به روی خوشگلتون مامان گل
اوقاتتون خوش و. ممنونم از محبتتون جان دلم ❤️
روغن حیوانی ممنوعیتی ندارد و نام و برنج و هر خوراکی دیگری اگر در حد اعتدال مصرف شود مشکل ساز نخواهد شد فقط اینکه حتما در روزهای اول غذاهای آبکی بیشتر بخورید و به. غذاها روغن زیتون اضافه کنید تا دچار یبوست نشوید، یادتان باشد شکم با گذشت زمان به مرور از 6 ماه بعد تولد نوزاد روند کاهش سایز را شروع خواهد کرد و اگر رژیم غذایی سالم داشته باشید،، ورزش کنید و شکم بند ببندید این روند بهتر جلو خواهد رفت ❤️❤️