Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1401/11/18):

برای لاغری شکمم پس از سزارین چه کنم؟

سلام وقت بخیر چهارماهه سزارین کردم بازم شکمم جمع نشده و حالت برجستگیشوداره عایاکمربنده خاصی هس ک بگیرم ؟

عزیزم باید صبور باشی طول میکشه یکم...بعدم ورزش خیلی تاثیر داره
من تازه شکمم جمع شده بعد یکسال.. نتونستم آنچنان ورزش کنم ..تازه میخوام شروع کنم ورزشو...ولی شیردهی تاثیر داره
سلام تا میتونی شیر بده😂
منم شکم دارم کلا زیاد جمع نشده
شیرم ندارم زیاد شیرخشک میدم
رژیم بگیرم یا خودبخود جم میشه،؟فقط ۵ کیلو اضافه دارم ک به حالت قبل بارداری برسم
خود بخود میشه اما نه برای همه 🤣
در کل زمان میخواد رژیم وورزش
۵ کیلو برمیگرده تازه ۳ ماهه زایمان کردی
عزیزم باید زودتر شکمت میبستی
الآنم دیر نیست کمربند یا گن که زیاد اذیتت نکنه ببند کم کم جمع میشه
من الان خیلی شکم دارم ببندم باشکم بند جواب میده؟؟؟؟
اره ببند رعایت بکنی جمع میشه من سر پسر اولم با شال اول بستم بخیه هام بهتر شد شکم بند بستم شکمم تخت شد مثل اول
من خیلی خوش شانس بودم دقیقا ۷کیلو تو بارداری اضافه کردم ۵روز بعد زایمانم رفتم وزن کردم دیدم برگشتم سر وزن سابقم فقط الان شکمم جمع نشده
راستشو بخاین ی روز قبل زایمانم ۹۸ کیلو شده بودم الان ۸۰ کیلوام
سلام مامان جان
وقتتون بخیر 🌷
جمع شدن شکم بعد از زایمان امری زمان‌بر بوده و از ۶ ماه بعد از زایمان به‌مرور روند کاهش سایز شکم آغاز می گردد تلاش کنید تا کم کم ورزش سبک را آغاز نمایید، برنامه غذایی خود را تحت نظر متخصص تغذیه جلو ببرید و از شکم بند های مخصوص بعد از زایمان استفاده کنید تا به جمع شدن شکم کمک شود💜
مرسی میشه یه مارک خوبه شکم بندمخصوصه بعداززایمانوبم معرفی کنین؟
مامان گل در رابطه با مارک محصولات از مادران با شرایط مشابه خود کمک گرفته و یا از داروخانه و تجهیزات پزشکی سوال کنید💜💜