ویتامین های در شیردهی

سلام به روی قشنگتون مامان گل
بله می‌توانید مصرف کنید ممنوعیتی وجود ندارد، در رابطه با سوال بعدی شما مولتی ویتامین ها با افزایش سطح اشتها می توانند در افزایش وزن دخیل باشند اما خودتان با ورزش و برنامه غذایی صحیح می‌توانید مانع وقوع این اتفاق شوید. در رابطه با ضعفی که احساس می‌کنید یک چکاپ کامل انجام داده و خصوصاً سطح ویتامین دی و آهن ذخیره خونی فریتین چک شود و عملکرد تیروئید نیز مورد ارزیابی قرار بگیرد🌹🌹