بهترین روش جلوگیری از بارداری

باسلام و خسته نباشید..
برای جلوگیری من نمیتونم قرص بخورم چون بهم نمیسازه،از کاندومم هم من هم شوهرم بدمون میاد،جلوگیری طبیعی هم خیلی ریسکه،مطمئن ترین روش برای ما چی میتونه باشه؟؟
الان ۵۳روزه زایمان کردم،تا الان خونریزی داشتم،گاهی این خونریزیه ب شکل مایع زردرنگ بدبو بود،گاهی هم خون،الان مایع زرد رنگی هس ولی بدبو نیس؛طبیعیه ک اینقدر خونریزی من طول کشیده؟ممکنه عفونت باشه؟ن سوزش و ن خارش ندارم،فق موقع رابطه یکم بدنم میسوزه ک بنظرم بخاطر زایمان سختی بود ک داشتم