سلام منم هفته پیش پانکچر کردم
قبلش مغزیجات زیاد خوردم
ویتامین Eاز یکماه قبل
فولیک اسید از ماه قبل
دارو های محرک تخمک هم بود
گوشت فقط بره
میوه جات زیاد
سعی کردم زیاد تحرک داشته باشم
دستت دردنکنه،ایشالله نتیجه بگیری😘
ممنونم انشالله
انشالله تو هم بزودی نتیجه بگیری 🙏
سلام عزیزم با اون مرکز هماهنگ کن
چون من دیدم برای پانکچر که میومدن ازشون میپرسید سرمانخوردی یا تبخال نزدی
من خودم انجام ندادم که مطمئن باشم
ای وای،من که الان سرماخوردم،ینی تاهفته بعدخوب نمیشم؟😭
سلام به روی گلتون عزیزم
تلاش کنید تا میوه و سبزیجات بیشتر بخورید و حتما انواع مواد غذایی غنی از پروتئین همچون گوشت ها، حبوبات، تخم مرغ، غلات و آجیل را بیشتر در برنامه غذایی خود قرار دهید. همچنین مصرف مواد غذایی همچون فست فودها را فعلاً به حداقل برسانید و فراموش نکنید با مرکز انجام دهنده در تماس باشید و شرایط خود را به اطلاع آنها برسانید💙
خواهش میکنم عزیزجانم ❤️❤️❤️