سونوگرافی ۳۲ هفته رو تحلیل کنین ک چجوریه

سلام به روی ماهتون عزیزم
جنین هنوز بریچ است و اگر تا پایان بارداری نچرخد بله سزارین لازم دارد. خواهرتان چه مکمل هایی مصرف می کنند؟

عزیزم وضعیت وزن گیری جنین باید بهتر بشود، سونوگرافی قبلی را هم ارسال کنید تا ببینم

وزن باید بالاتر رود، به خواهر محترمتان بگویید که انواع گوشت ها از گوشت قرمز گرفته تا گوشت سفید را به شکل کبابی مصرف کنند . انواع حبوبات، به ویژه لوبیا و عدس را بیشتر مصرف کنند. البته به شرط آنکه از ۲۴ ساعت قبل از مصرف حبوبات را خیس کنند تا نفخ آن‌ها به صورت کامل گرفته شده و باعث اذیت شدن معده نشود. جوانه حبوبات خصوصا جوانه گندم و عدس نیز عالی هستند به شرطی که از سلامت آن ها مطمئن باشند . قارچ کبابی را در رژیم غذایی خود بگنجانند. آجیل خام و انواع مغزیجاتی که خام هستند را به صورت روزانه مصرف کنند و اگر برای معده سنگین بوده و باعث اذیت شدن سیستم گوارشی می‌شوند، می توانند آن‌ها را پودر کرده و سپس خرما را بدون پوست در پودر به دست آمده بغلطانند و بخورند. در روز به این شکل چند عدد خرما همراه با پودر به دست آمده از مغزیجات را مصرف کنند. حتما به پهلوی چپ بخوابند، موز، مغز تخمه خام و همچنین میوه آووکادو، را بیشتر بخورند. روزی یک عدد تخم مرغ بخورند تا جنین بیشتر وزن بگیرد همین کفایت می‌کند ❤️