کسالت زیادبعدخواب عصرانه

بله طبیعی عزیزم میگن خواب عصرخواب هلاکت ادم حالش زدمیشه

بد

شمام اینجوری میشی؟,

تادوساعت بعدش بی حالم

خواب عصر اصلا خوب نیست بخصوص الان ک روزا کوتاهه

باعث بد خوابی شبم میشه

گاهی ک خیلی خوابم میادشبش درست نخوابیدم میخوابم

من اره پریروز اینجورشدم

اگ بتونی نخوابه بهتره یا لااقل مثلا ساعت ۱۲ظهر ۲۰دیقه

بعضیاولشون کنی شبانه روزخوابن😄

یسریا بعداز ظهر دو ساعت میخوابن

اره خواب غیلوله خوب سرظهرخیلی مفیده

من خودم زیریکساعت بهم نمیچسبه

منم
بعدش هم سردرد میشم هم بیحال
هم اسیدمعدم میزنه بالا🤦🏻‍♀️

آره من وقتی بچه نداشتم اگر عصرا میخوابیدم دیگه تا صبح روز بعدش میخوابیدم
اگر بیدار میشدم هم کسل و بیحال میشدم هم دلم میگرفت گریه میکردم
اصلا بیدار شدن بعد خواب عصرو دوس ندارم
الانم که بچه دارم اصن نمیتونم بخوابم🥲

پس چیزطبیعیه

من بی حال میشم هیچی گیجم میشم 😁 انگار هنگم اصلا

کسلم میشم به جای اینکه سر حال شم

خواب عصر خوب نیس کسالت ب بدن میده.

ممنونم دکترجان