با نگرانی ها و استرس های اوایل بارداری چیکار کنم🥺

مبارکت باشه صدیقه جان

چقدر خوشحال شدم

سلامت باشی عزیزم🌹

عزیزم سعی کن حتما برنامه های معنوی رو توی زندگیت ترک نکنی
مثل قرآن و چله ها
متوسل بشو به ائمه

خیلی به آرامشت کمک میکنه

سلام، عزیزم منم مثل شما اوایل بارداریم پر از استرس بودم من لکه بینی ام داشتم، انقدرم ک اطرافم بودن با من باردار شده بودن ولی سقط کرده بودن منم میترسیدم اتفاقی بیفته، یه ختم قرآن نذر کردم تا اخر بارداریم گفتم ب نیت اینکه بچم ب وقتش و سالم بدنیا بیاد، خداروشکر هم ب وقتش هم سالم بدنیا اومد، شمام نذر کن هم ارامش میگیری هم سرگرم میشی

من معلم دوپایه روستام کلاس اول و دوم.هرروز باید از شهر برم.
اینقدر نگران سلامت بچمم.
اگه تو خونه ای و میتونی مراقب باشی پس ارامشتو حفظ کن و توکل کن بخدا.چون ریشه همه مشکلات استرسه.فکرتو خراب نکن و ازینکه مادر شدی لذت ببر

سلام عزیزم طبیعیه منم ازین فکرا دارم تا از وضعیتش مطلع بشم

میدونی ب چی فکر کنی ؟

منم دقیقا مثل توعم
ولی با خودم میگم
من که از داخل دلم خبر ندارم
فقط خدا میدونه
من کاری از دستم بجز صبر کردن نمیاد
پس میسپارمش ب خدا چون خدا خبر داره و هرچی قسمت بشه همون میشه

باور کن اگر اتفاقی بخواد بیوفته من و شما نمیتونیم جلوش و بگیریم
پس میتونیم با آروم بودنمون به روند بارداری کمک کنیم

ان شاءالله همه باردارا بارشونو ب سلامتی زمین بذارن❤️💚

سلام عزیزم مبارک باشه ان شاءالله به وقتش نی نی تو سالم بغل بگیری.همینطور که هلیاجان گفتن منم‌تو بارداریم یکی دوبار کل قرانو ختم کردم شمام همینکارو کن هم سرگرم میشی هم‌واسه خودت و بچه خوبه

هیچ کار نمتونی انجام بدی،سر خودت و گرم کن،من از اول بارداری تا به الان همینطوری این دوران به این قشنگی و به خودم زهر کردم🤦‍♀️

کاملا این افکار طبیعیه حق داری نگران باشی حق داری استرس داشته باشی هورمونات تمام بدنتو بهم ریخته وارد یه مرحله جدید از زندگی شدی . هر کی میگه استرس نداشته باش و ... دلش خوشه. منم همینجوری بودم و خیلی های دیگه

سعی کن خودتو اروم کنی

برای تو دلی قشنگت دعا بخون و از خدا بخواه بهش سلامتی بده تا زودی بیاد بغلت . 😍 منم الان تو دلم واسش دعا کردم .

قربون لطفت عزیزم خدا ان شاالله فرزند خودتو سالم و نگهدارش باشه 🤲🌹

الان رفتم دعای حرز امام جواد گرفتم دعای کاملشو میگفتن خیلیییی خوبه

توکل به خدا کن
فقط همین
هیچ چیز جز توکل نمیتونه ارومت کنه

سوره طلاق آیه ۳
و من یتوکل علی الله و هو حسبه
ان الله بالغ امره
هر کس بر خدا توکل کند او برایش کافی ست
در حقیقت خدا کارش را به انجام میرساند

فقط توکل به خدا و خوندن سوره ناس و فلق ، و اینکه از تکنیک توقف فکر استفاده کن هر وقت فکر بد اومد ذهنت سریع بلند بگو "تمام" و حواست رو به چیزهای دیگه پرت کن بعدشم گر نگهدار من آن است که من میدانم شیشه را در بغل سنگ نگه میدارد ، من خودم خدای استرس بودم لذت ببر حرص نخور فکر منفی هم نکن اخبار و خبرهای بد هم دنبال نکن تمرکز کن رو کارهای مثبت. مسائلی که به ذهنت میاد فقط تصور و افکار هستن و واقعیت نیستن با خودت بگو اینا فقط افکار بیهوده هستن و حقیقت ندارن