منم دقیقا همینطورم دکترم گفت کلسیم بخور و قرص ب۱ خوردم یکم بهترم ولی گاهی بازم میشم ..
کلسیم میخورم عزیزم . مولتی ویتامین هم مصرف میکنم .
سلام عزیزم وای منم همینطوریم انقدر پام و کشاله رونم درد میکنه که نگو کلسیم و ب ۱ هم میخورم ولی خوب نمیشم البته من استراحت مطلقم فک کنم بخاطر اونه 😢
سلام منم همین طورم
طبیعیه نگران نباش دیگه از الان تا موقع زایمان همین وضعیت رو داریم حالا هر دفعه یه وری درد میگیره
سلام به روی قشنگتون مامان گل
چه مکمل هایی در حال حاضر استفاده می‌کنید؟ ورن قبل بارداری چقدر بوده ؟
سلام پزشک عزیز . مولتی ویتامین . کلسیم . ویتامین دی . امگا۳ . قرص اهن . آسپرین ۲ تا .
وزن قبل بارداری ۷۴
من کمرم و پام درد میکرد . دکتر گفت وزنت اضافه شده
ماهی ی کیلو اضافه کن .
شاید بخاطر وزنته
عزیزم اضافه وزن شما تقریباً برابر با آنچه که باید بوده و بنابراین می‌توان گفت که علت دردها این مسئله هستند البته باید تحت نظر متخصص تغذیه باشید تا روند وزن گیری بیش از حد جلو نرود بابت شرایط فعلی هم از بالش های مخصوص بارداری کمک بگیرید و در مراجعه بعدی به پزشک با ایشان در مورد شروع مکمل های منیزیمی مشورت کنید❤️
306
1401/10/06
