Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1401/10/06):

خوردن شیر و آجیل در دیابت بارداری مجازه

میتونم شیر و آجیل مثل بادام هندی و گردو و بادام بخورم و چقدر مجازم، خیلی گیجم اصلا نمی‌دونم چی بخورم ، وزنم هم احساس میکنم یا کم شده یا ثابت مونده ، دکترم بهم گفت رژیم بگیر دوباره بیا آزمایش بده

بهترین کار زیر نظر. دکتر تغدیه بری برنامه عدایی بهت میده خیلی کمک کننده میشه برات
آزمایش بدم میرم تغذیه
من خودم دیابت بارداری داشتم کاش از اول زیر نطر دکتر تغدیه میرفتم آجیل هن تو برنامه عدایی ام بود ولی الان یادم نیست مقدارش چقد بود
داخلی رفتم گفت رژیم بگیر دوباره از بده
از بدم میرم تغذیه
شیر هم می‌خوردین
هر چیزی در حد تعادل لازمه بدنه
برنج و نون و ماکارانی و نوشابه و شیرینی جات باید کم بشه
من نشنیدم آجیل و شیر منع کنن
من دكتر تغذيه روزى 2ليوان شير گفت بخور
آجيل هم گفت يك مشت بخور، 4 وعده هم ميوه.
سلام برای دیالت بارداری بهترین زمان شیر خوردن قبل خواب یک لیوان شیر ولرمه
بله میشه خورد
دکتر با توجه به شرایط باید بگه چقد بخورید
باید با دستگاه تست قند، قند رو بگیری و براساس نتیجه اون مقدار خوراکی مجاز مشخص میشه
دکتر من که اینطوری گفته
من همسرم آجیل فروشی داره هر روز میخوردم مشکلی هم نداشت خیلی زیاد استفاده می‌کردم
شیر نبود اما آجیل بود من سر بارداری دخترم بل شیرخودمو خفه میکردم یعنی اینقد شیرخوردم خود زیاده روی تو مصرف شیر هن باعث بالا بردن قندمیشد کلا من هنش تو مسیر بیمارستان بارداری پرخطر بودم از بس میخوردم
عزیزم هرچی ک فکر کنید روی قند تاثیر داره بهتره زیر نظر دکتر تغذیه باشی و با دستگاه قند اول چک کنی ک چنده ب مرور دستت میاد چه غذا و چه میان وعده رو کی بخوری و چه مقدرا مجازی هر بدنی سیستمش با بدن دیگه متفاوت هست و ممکن برای من با ی لیوان شیر و آجیل مثلا بره بالا ولی برای شما نه تاثیر زیادی نزاره
من خودم هر دوساعت بدنم نیاز ب ی میان وعده داره مثلا نهار طبق رژیم دکترم میخورم ۲ساعت بعد قندم میگیرم و شیری میوه ای آجیل اینا بنا ب میلم میخورم
سلام مامان جان
تحت نظر متخصص تغذیه باشید تا به شما کمک کنند، آجیل خام موردی ندارد ولی میزان آن بسته به وزن و شرایط شما باید توسط متخصص تغذیه تعیین گردد. اصول اولیه ای که باید رعایت کنید این است که:
1. از حجم هر وعده غذای کم کرده و وعده های غذایی را در طول روز تقسیم کنید.
2. کربوهيدرات های زودهضم مانند برنج سفید و ماکارونی تا حد امکان به حداقل میزان برسد.
3. نوشابه، دلستر و آبمیوه‌های صنعتی را مصرف نکرده و همچنین مصرف تمام مواد دارای شکر مانند انواع بستنی، شیرینی ها و کیک ها را به صفر برسانید.
4. میوه و سبزیجات تازه بخورید اما میوه ها نیز در طول روز تقسیم شوند و یکجا تعداد زیادی میوه خورده نشود. میوه های غنی از قند همچون هندوانه، خربزه، طالبی و انگور اصلا نخورید.
5. نان سبوس دار مصرف کنید.
6. شیر کمتر بخورید اما نیازی به حذف نیست و میزان همه چیز با متخصص تغذیه مشخص خواهد شد🌹