بهترین درمان افسردگی پس از زایمان

سلام به روی ماهتون مامان گل
جان دلم بعد زایمان آزمایش و چکاپ کامل کی انجام شده؟

جان دلم یک چکاپ در قدم اول برای ارزیابی سطح ویتامین دی و پرولاکتین و کم خونی مجموعا شرایط جسمی انجام دهید چون گاهی مشکلات جسمی زمینه ساز این شرایط هستند. خشکی واژن که ندارید؟ شیردهی از سینه دارید ؟

بله جانم می‌توانند بنویسند از ایشان درخواست کنید، در طی دوران شیردهی و بعد زایمان بدلیل تغییراتی که در سبک زندگی و هورمون ها رخ می‌دهد چنین تجاربی رایج هستند اما هم شما و همسرتان در قدم اول باید نگرش خود را تغییر دهید و به این باور برسید که به جز نقش پدر و مادر بودن همچنان نقش همسر و پارتنر بودن را نیز برعهده دارید. در هنگام رابطه گل دخترتان را در اتاق دیگری قرار دهید ودر را ببندید در واقع اصلا نباید در اتاقی که فرزندتان درون آن است رابطه داشته باشید.
در مواقعی که دخترتان خواب است روابط را تنظیم کنید و حتی اگر رابطه ندارید باهم تماس بدنی در هر حال داشته باشی هنگام فیلم دیدن، هنگام کار کردن تماس بدنی را حفظ کنید، اگر میتوانید در هفته مثلا طی روز چند ساعت گل دخترمان را. خانه والدین بگذارید و باهم خلوت کنید. یادتان باشد خود تقویت روابط عاطفی نقش مهمی در بهبود میل جنسی دارد. صبح ها هر از گاهی یک چهارم قاشق چایخوری زعفران کوبیده شده را در یک فنجان آب گرم حل کرده و. بخورید ولی اول چک کنید حساسیت نداشته باشید تا نتیجه آزمایشات آماده گردد

خواهش میکنم نازنینم ، اگر پزشک برایتان بنویسند از لحاظ بیمه برایتان بهتر است ❤️

سلام به روی گل من🌸

stk: |~|12|~|10_col