مصرف کافئین در ماه اخر بارداری

سلام عزیزم.خدا میدونه من چقدر دلم نسکافه میخواد اما به هوسم غلبه کردم فقط در حد یکی دوبار خوردم

یعنی خیلی بده

😥😥😥

میشه بگید ظرر چیه

منتظرم بعد زایمان بخورم 😃 هر چند اون موقع هم میگن برا کولیک خوب نیس اما زیاده روی نشه ایراد نداره

دیگه نمیخورم فکر نمیکردم اینقدر مضر باشه

انشالله بسلامتی بیاد بغلت گلم

بستگی به خودت داره من چون کمبود آهن دارم و قرص میخورم برام خوب نیست اما در کل میگت نخورین بهتره

ن

احتیاط کنی خو بهتره.حداقل اگه خیلی دلت میخواد یه روز در میون در حد هوست بخور

چطوری فاطمه؟

نه دیگه نمیخورم مترسم بعدن واسه بچم بده باشه

کی زایمانته؟

ممنون گلم.ان شاءالله برا هردومون🌹

اره احتیاط میکنم دیگه

سلام گلم خوبی

عزیزم فکر نکنم چیزی بشه من توی دوره دوم و سوم بارداری چندبار هوس کردم و خوردم ولی کلا میگن افراط خوب نیست هر چیزی رو به اندازه مصرف کنید

سلام شکر

ولله معلوم نیست هروقت نینی خسته شد چون طبیعی هستم

کلا 200 گرم کافئین تو روز مجازه
ینی میتونی حتی یه فنجون قهوه ام بخوری
حتی اگ هروزم ی لیوان نسکافه بخوری موردی نداره
من از دکتر پرسیدم اینو گفت

من صبح یک لیوان شب دو تا لیوان ولی دیگه نیمخورم😑😑

عه بسلامتی من رفتم سونو وزن اصلا دکتر راضی نبود گفت خیلی ریزه تو چند کیلو پسرت؟

هر روز دارم روز شمار اوما رو میشمارم.خیلی اذیتم .ای ماه آخری خیلی خسته کننده ان

ماه آخری ب اندازه اون ۸ ماه قبلیه

منم دکترم گفت بچت اصلا درشت نیست

طبیعی هستی گلم

من هنوز ۲ کیلو نشده

واقعا

گفت باید حداقل بشه ۲

اره.اسم بچه هامون هم مثل همه😄

من هنوز هر چی میخورم بالا میارم

ماه اخر خیلی سخته من که بریدم دیگه نفسم بالا نمیاد تپش قلبم بیشتر شد

جدی دوقلو داری گلم

خوب بخاطر فشار بچه به ریه تنگی نفس

من ۳۳ هقته وقتی بستری بودم تازه ۲ کیلو شده گفت کمه

میرسی تا ۴۰ به ۳ مطمئن باش من هنوز ۲ کیلو هم نشده

پودر نخوردی

خیلی بده خداییش ادم کلافه میشه روزا هم نمیگذره اصلا

خیلی سخت میگدره

بمن گفت پودر بخور

نه گلم.منظورم اسم علی بود

نه چون طییعی هستم مترسم در حین زایمان بچم اذیت شه نخوردم

اره فهمیدم پروفایلت رو دیدم فکر کردم عکس دوقلو گذاشتی تا خوب دیدم😅

عب نداره رشد طبیعی خودش و میکنه من وزن کم بود گفت باید بخوری 🤦‍♀️امیدوارم تا زایمان به ۲.۵ برسه

الان دقیق چند هقته هستی میرسی نگران نباش زایمانت چیه

من سر هر دوتاشون لیدی میل خوردم خیلی خوب بود اگه دیابت ندارین بخورین

داری چه کارهایی انجام میدی واسه زایمان شیاف گرقتی گل مغربی

اصلا مشخص گفت نیست هنوز چون من خطر زایمان زودرس دارم آمپول میزنم

فردا میرم تازه تو ۳۴

من ندارم دیابت ولی دارم با غذا سعی میکنم جبران کنم

ببخشید واقعا وزن میده؟خودتون چاق شدین

من هنوز تهوع دارم😣

تا میتونی کباب بخور مواد پروتئینی

فقط تهوع داری

اهوم

راستشو بخوای هیچی
سر دخترم چقدر پیاده روی کردم موقع دردام هم دمنوش تخم شوید و دوش آب گرم

گفتم هفته ی بعد پیاده روی رو شروع کنم

خوب اثر داشت

ن بابا هر چی میخورم بالا میارم

من از فردا شروع میکنم دلم میخواد ۳۸ اینجوری زایمان کنم خیلی اذیتم شبا😫😑

اره عزیزم وزن بچه میده اما خودم چاق نشدم

خدا کنه چند تا بسته بخورم این فک کنم هر ی بسته مال ۸ ۹ روزه

صد البته.اما مهمترین چیز نداشتن استرسه .اینی که میگن تکنیک تنفس و ورزش رو انجام بدین هم یکی هدفاش کاهش استرسه

بببن من ۳۳ هقته یک شب یهو شروع کردم به بالا اوردن اسهال و سوزش معده شدید تا خود صبح عصرش رقتم دکتر دیگه ازمایش گرفتن گفتن دستگاه گوراشی عفونت کرده

اره من نمیدونم چرا اصلا به فکر زایمان و دردش نیستم فقط میگم بیاد راحت شم🤣🤣

من واقعا نمیدونم چرا تهوع برگشته
من اوایل تا ۴ ماه بالا میاوردم

منم دلم میخواد زودی تموم بشه اما بچه گناه داره اونم تکاملش رو لازم داره

نداشتن استرس خیلی مهمه

بستنی و کباب و بادام هم خیلی خوبه هر روز یا یه روز در میون بخور

اره خوب ولی تا بچه نخواد هرکار کنی اصلا نمیاد

چرا کارایی که انجام میدیم تاثیر داره

توکل بخدا

الان شما چند هقته هستید دقیق

من بیشتر فکر بخیه و زخم سر سینه هامم .آخ که چقدر وحشتناک بود

سزارین بودید قبلا

راستی زایمان اولت طبیعی کمی ازش بگو من که هیچ تجربه ندارم واسه زایمان

نمیدونم واسه اسونی زایمان چه باید کرد رفتم زایشگاه همش جیغ میزنن میگن اینجوری خوب نیست چون روند زایمان کند میشه

سی و شش هفته و چهار روز

ماما همراه بگیری باهات ورزش میکنه خیلی خوبه

تو الان چند هفته شدی فاطمه

نه گلم طبیعی

اینجا ماما همراه دیگه نمیزارن مجوز ندارن

من ۳۵ هقته و یک روزم

🤦‍♀️

من سر زایمان اولم چون بی تجربه بودم خیلی تحقیق کردم همه اکثرا بد میگفتن از درد و سختیش و این حرفها منم میترسم .دیگه آخرش با خودم نشستم خلوت کردم دیدم من نه اولیشم که میخوام بزام نه آخریش.تازه خیلی ها هستن که جثه ضعیف دارن بزور زنده ان اما زایمان داشتن و هیچی نشده دیگه من که از اونا بدتر نیستم.همه چی رو سپردم به خدا توسل کردم به حضرت فاطمه.دردام از ساعت دو شب شروع شد تا دوازده ظهر تحمل کردم فقط پیاده روی میکردم تو خونه و دوش آب گرم گرفتم .ساعت یک هم دمنوشم رو خوردم و رفتم بیمارستان ساعت ۵ هم بدنیا اومد.استرس نداشتن بهترین محرک واسه زایمان راحته

من که ماما نگرفتم چون به نظرم کار بی خودی بود وقتی همه زحمتا با خودمه. مامایی که تو بیمارستان بود دید واقعا دارم تلاش خودمو میکنم برا سروصدا نکردن اومد خیلی کمکم کرد تکنیک تنفس رو گفت انجام بده و قر بده .خودشم مرتب بهم سر میزد

دقیقا نظر منم اینه ماما کاری نیمکنه همه زحمتا با تویه

انشالله اینم بسلامتی بیاد بغلت گلم

استرس خیلی بده خدایش

به هیچی فکر نکن حتی موقعی که درد داری فقط تمرکزت رو بذار رو کنترل تنفست و هر وقت دردات قطع شد نفس عمیق بکش و به این فکر کن بزودی بچه تو میبینی🥰 دیدن بچه همه درداتو میشوره میبره

زنده باشی عزیزم

انشالله دقیقا حس خیلی خوبی میده🥰🥰🥰😍😍😍

استرس معنی نداره وقتی خدا بهت یه هدیه داده توانشو هم داده دیگه .نذار حرف بقیه روت اثر بذاره همه که بدنشون مثل هم نیست.به خود شخص بستگی داره اینو باور داشته باش

بله درسته گلم حرفت

فاطی نخور کافئین خوب نیس

من سر اولی درسته که تجربه نداشتم اما از تجربه دیگران تجربه گرفتم و برام عالی بود.خدا خیر بده خانمی که از تجربه اش گفت و گفت هر چه خودت بخوای همون میشه

واقعا هم حرفش درست بود

ان شاالله بسلامتی و تن خوش فارغ بشی

ان شاالله روزی همه ی چشم انتظارا

هوس کردم خوردم ولی دیگه نمیخورم

انشالله گلم زنده باشی

انشالله بحق علی🙏🏻