امروز روز دوازدهم پریودمه قرص استرادیول والرات رو از کی شروع کنم؟

سلام خانم دکتر عزیزم خسته نباشید، من امروز دکتر رفتم برای آی یو آی دکتر معاینه کردن گفتن دیواره رحمت ضخیم نیست این ماه آی یو آی نکن، بعد امروز روز دوازدهمه بهم دارو وآمپول داد آمپولارو تزریق کردم،شیاف پروژسترون هم داده که از شب چهاردهم مصرف کنم، قرص استرادیول والرات هم داده اونا رو نمیدونم از امروز شروع کنم یا از روز چهاردهم؟