تودوران پریود برای تقویت باروری چه خوبه بخورم

ترشیجات و سردیجات اصلا نخور
گرمیجاتم زیاد نخور در حد تعادل

سیاه دانه با عسل خیلی خوبه برای هردوتون

سلام تو پریودی فقط از نظر خوراکی میتونی سردی نخوری،آب نزنی ب بدنت،روی سطح سرد مثل سرامیک نشینی
بعد از پریودی با روغن سیاهدانه دور ناف تا جای رحم و تخمدان نزدیک پهلوهات هم ماساژ بده بعد پیاده روی کن نیمساعت.
من بادکش گرم هم انجام میدم طبق نظر طبیب نمیدونم برا شما مناسبه یا ن.
من تو پریودی هم یکم حلوا درست میکنم میخورم.
انشاالله همه چشم انتظارا صاحب اولاد سالم و صالح بشن.💚

از روز سوم پریودی ، روزی یه لیوان دمنوش رازیانه بخور ، هم رحم رو تمیز میکنه و هم تخمدان رو تقویت میکنه . ورزش هم برا تقویت تخمدانها موثره مخصوصا اگر اضافه وزن داری ، سعی کن با ورزش وزنت رو پایینتر بیاری

روغن نارگیل بگیر دور ناف و داخلش بر خلاف عقربه ساعت ماساژ بده ، رحم رو گرم میکنه ، من به بارداریم کمک کرد خیلی همین موضوع

قند و شکر مصنوعی رو حذف کن کلا کیک و بيسکوئيت و آبمیوه صنعتی و...

عرق فراسیون و بومادران و رازیانه بخور

تخم کتان،تخم هویج و... دم کن بهور

خ

اووبوست عالیه