یبوست و شقاق زخم خونریزی

سلام نازنینم به روی ماهتون
وقتتون بخیر 🌹
دلبندتان حساسیت به پروتئین گاوی دارد ؟

عزیزم نیازی به این میزان سخت گیری نیست. می‌توانید فعلا میوه و سبزیجات را شروع کنید تا یبوست درمان شود. گلابی، کیوی، آلو بخورید. غذاهای آبکی بیشتر بخورید. برنج با کره و زیتون خورده شود و به غذاها روغن زیتون اضافه کنید. حتی می‌توانید روغن زیتون را به صورت مجزا یا با سالاد بخورید. یک فنجان نسکافه را امتحان کنید (در صورت مصرف نسکافه در آن رور چای نخورید تا میزان مصرف کافئین زیاد نشود) . برگه زردآلو و آب آلو هم خوش طعم بوده و به رفع یبوست کمک می کنند. شب ها چند عدد آلو و انجیر را در یک لیوان آب خیس کرده و صبح ها به صورت ناشتا آلو و انجیر های خیس خورده را همراه با آبی که در آن قرار داشتند، به صورت ناشتا بخورید و این کار را هر روز تکرار کنید. به علاوه می توانید برای رفع یبوست شربت انجیر فیژین پلاس نیاک را مصرف کنید و در کنار آن، هر 8 ساعت یک قاشق منیزیوم هیدروکساید یا مگنی میلک بخورید.
در مورد شرایط مقعد، بعد از اجابت مزاج از دستمال کاغذی خشک استفاده نکرده و برای تمیز کردن ناحیه مقعد از دستمالی استفاده کنید که اندکی خیس شده باشد و حتما ناحیه مقعد را به خوبی تمیز کنید. از داروخانه پماد آنتی فیشر مجاز در شیردهی برای بهبود زخم بگیرید. نرم کردن مقعد با وازلین نیز کمک کننده است 💜

خواهش میکنم گل من💜💜

stk: |~|11|~|113_col

stk: |~|11|~|113_col