Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1401/08/18):

سلام خانم دکتر دارم از درد زانو میمیرم .قرص کلسیم میخورم فایده نداره،وزنی ام

اضافه نکردم اخه ،سره آراد تا ۹۰کیلوم رسیده بودم اما این مشکلو نداشتم ،اما این بارداریم ۷۵کلیو بودم الان ۷۶ام ،ینی راه میرم میخاد زانوی سمت چپم بترکع😭

سلام مال من سمت راسته البته زانو نیس رگ سیاتیکه خیلی اذیتم😭😭
واااای مشکل منم هست، من کلسیم 1000 میخورم ولی باز درد دارم
عزیزم از کلسیم نیست
منیزیم بخور
من پودرشو رو خریده بودم با دوتا خوب شدم
منم رگ ساتیکمه تمام استخون لگنم کمرم زیردلم دیشب گریه میکردم واقعا از درد خسته شدم 😭 😭 همش میترسم بلایی سرم بیاد الان دیگه نامردیه چیزی بشه من قبول کردم شرایط رو😭😭
ای خدا
منکه شبو روز ندارم از درد .آرادم محیورم هی ببرم بشورم بیارم کاراشو کنم هی میچسبه بهم میگع بغلم کن بدتر میشه زانو دردم
سلام به روی ماهتون مامان گل دوست داشتنی
عزیزم فعلا مواد خوراکی غنی از کلسیم همچون انواع لبنیات، بادام و فندق و ماهی قزل آلا (دو بار در هفته) و... را بیشتر مصرف کنید. از ایستادن یا نشستن طولانی مدت، به صورتی كه پاهایتان را روی هم با فشار بر سمت چپ انداخته اید، خودداری كنید. علاوه بر مصرف روزانه کلسیم، پودر منیزیم مگترا یا شربت مگویت 250 یا قرص منیزیم اکساید 250 را تهیه کرده و روزانه یک عدد مصرف نمایید، اگر با گذشت یک هفته از شروع درمان روند رو به بهبود مشاهده نشد به. ارتوپد مراجعه کنید 🌹