تفسیر سونو گرافی هفت ماهگی

سلام به روی قشنگتون مامان گل
چه مکمل هایی مصرف می‌کنید ؟

مامان جان نگران نباشید شرایط و وزن نهایی دلبندتان خوب است اما باتوجه به صدک های رشدی باید کمی شرایط بهتر شود. من توصیه میکنم این نکات را رعایت کنید :
1. مایعات و به ویژه آب به حد کافی بخورید.
2. انواع گوشت ها از جمله گوشت شترمرغ، مرغ، گاو و گوسفند، بوقلمون، بلدرچین، شتر را به برنامه غذایی وارد کرده و به شکل کبابی مصرف کنید.
3. از حبوبات، به ویژه لوبیا و عدس غافل نشوید. عدسی یا خوراک لوبیا که با قارچ تهیه شود نیز عالی است.
4. جوانه ها را در سالاد ریخته یا مجزا بخورید، البته از سلامت محصول انتخابی مطمئن باشید.
5. روزانه قارچ کبابی بخورید.
6. هر روز آجیل خام و انواع مغزیجاتی که خام هستند را مصرف کنید. مغز تخمه خام نیز گزینه عالی است.
7. حتماً برای حداقل چند نوبت در هفته تخم مرغ و ماهی (ماهی دو بار در هفته و از انوع کم جیوه)، بخورید تخم بلدرچین هم مناسب است.
8. بیشتر اوقات به پهلوی چپ بخوابید.
برای دو هفته این نکات را رعایت کرده و بعد سونوگرافی را به همراه سونوگرافی کالرداپلر عروق جفتی انجام دهید تا وضعیت خونرسانی جفتی و شرایط دلبندتان مورد ارزیابی دقیق قرار بگیرد ❤️

بسیار هم عالی عزیزم بنابراین با پزشک خود برای شروع ترومام یا لیدی میل در صورت صلاحدید ایشان مشورت کنید. تفسیر همان است جانم تفاوتی ندارد 🌹

عزیزم طول ران بنظر من جای بهتر شدن دارد من هم موافق مصرف شیرینی نیستم ولی مواد غذایی غنی از پروتئین باید بیشتر مصرف شوند❤️

عزیزم خیلی شدید نیست اما جای بهتر شدن دارد ، شیرینی هم در حد اعتدال می‌توانید بخورید جانم منظور هم پزشکتان هم من این است که زیاده روی نکنید ❤️