سلام مامان جان نگران نباشید شرایط خوب است فقط باتوجه به نتیجه بررسی برای مدت طولانی گرسنه نمانید، تعداد وعده های غذایی را به 7 تا 8 وعده افزایش داده و از حجم هر وعده کم کنید و. میان وعده نیز بخورید اجازه ندهید معده خالی بماند 🌸
اجازه بازنشر و استفاده از مطالب وبسایت اوما تنها با لینک مستقیم به مطلب مورد نظر امکان پذیر است، تمام حقوق مادی و معنوی اوما متعلق به شرکت دانش بنیان رایان توسعه آران می باشد.