Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1401/07/29):

لاغر بودن در شیردهی

سلام خانم دکتر خسته نباشید من خیلی لاغر شدم شدم استخوان کلا بدنم جوری باغذا اصلا چاق نمیشم خیلی میخورم ولی چاق نمیشم الانم که شیر میدم به بچم خیلی لاغر شدم قدم ۱۶۷وزنم ۶۰ کیلوراهکار بدین دوستان میخوام چاق شم بخصوص صورتم احساس ناامیدی میکنم😔😔😔

فقط خوش بحالت 😐
خوش به حالت قد و وزنتم متناسب با همه میخوای چیکار 🙄🙄🙄
قد و وزنت نرماله . یعنی خیلی هم لاغر نیستی ، میخوای چاق شی چیکار، بچتو از شیر بگیری چاق میشی نگران نباش
خوش بحال چی بخدا هر کی میبینه میگه لاغری .آمدم خونه بابام میگی چرا اینهمه لاغر شدی
تو آخرهای حاملگی ۷۰ کیلو بودم بعد زایمان شدم ۶۵ الانم ۶۰ کیلوم
همینطور ادامه داشته باشه میشم پوست واستخوان
قرص مولتی ویتامین بخور چاقت میکنه ولی نزار زیاد چاق بشی
از همونها که بهداشت تو بارداری میداد
بخدا یه مدت شروع کردم ولی چاق میشم همینکه دوروز نخورم مثل قبل لاغر میشم
میخوام چاق شم چاقیمم برنگردا
انشاءالله گه چاق شم
راهکار ندارین بگین .
میخوام ۷۰ کیلو بشم وبر نگردا
فقط بخور ولی بدون وزنت زیادم کم نیست حرف بقیه مهم نیست سلامتیت مهمه
چیزایی که من میخورم و چاقم میکنه شامل است از برنج دو وعده در روز
آجیل
میوه های قندی زیاد مثل موز
آبمیوه
شیر پرچرب
پیتزا خونگی
غذاهای مهمونی😂 و بقیه چیزاااا
منم ۱۶۵ هستم و۶۳ کیلو زیاد میخورم ولی اصلا چاق نمیشم
پیتزا میخوری مشکلی نداره واسه کوچولو
نودل و ماکارونی و کتلت و اینا فقط باید وعده های خوردنتون زیادباشه و پر حجم من نمیدونم چرا میخوایین چاق شین
که پارچه زیاد بخرید برای دوخت لباس مجلسیتون؟
مشکل من اینه با غذا چاق نمیشم وگرنه غذای من برنج .ماکارونی آبگوشت سیب زمینی سرخ شده
نه عزیزم چه مشکلی
اون م باید با طعم پیتزا تو شیر من اشنا شه دیگه 😂
اینم حرفیه🤣
ببین زیاد باید بخوری روزی یکبار ماکارونی فایده نداره
چون خونگی درست میکنم زیاد شلوغش نمیکنم پنیرشم کم میزنم
مثلا چقدر
صبحونه .نهار .شام
چی بخورم
قوی زودی چاق کنه
والا من بدون استثا هر روز برنج میخورم بعدش دوبشقاب پر میخورم ولی چاق نمیشم
میگم که روزی دو وعده برنج هر وعده ۱۴ قاشق
دوغ پر چرب روزی دو لیوان
ماکارونی زیاد درست کن روزی دوباربخور
آجیل رو سه قسمت کن روزی سه بار هر بار دو قاشق از اونواع اقسامش بخور خصوصا بادوم هندی و پسته
ببین کره مربا خامه پنیر میتونی باهم بخوری؟ من باهم میخورم خدایا😂😂😂
صبحاتنه و نهار و شام من خیلی شلوغه یه رقم نیس واسه همین کم کم وزنم میاد پایین الان با وزن بارداریم یک کیلو فاصله دارم اگر کم تر از این میخوردم زووود سقوط میکردم
فعالیتتم مهمه پارمیس
یاخدا ...از امشب توکل بخدا شروع میکنم
اره کم کم قاشقاتو اضافه کنا یهو ۱۵ قاشق نخور هر روز کم کم اضافه کن
من خیلی شکوام و از قاطی کردن غذا ها هم ابایی ندارم واسه همین دیر وزنم میاد پایین
من ک ۴۵کیلوام😬😬
وزنت عالیه سخت نگیر
قدت چنده
۱۶۰
سینه بزنیم خشتکها بدریم 😑😐
چرا🤣
خیلی کمی ولی هیچوقت لاغر بودن بد نیست هیچوقتتت چاق بودن بده دردسراش زیاده از لباس بگیر تا جا به جاییی😂😑
👌😂
اره زیاده
بیا من یه ۱۰ کیلو اضافه دارم ، بدم بهت 😁
منم ۱۶۸ قدمه .و الان ۷۸ وزنمه . میخوام بشم ۶۷ اینا .
سلام به روی قشنگتون مامان جان
زنده باشید 💗
در حال حاضر چه مکمل هایی مصرف می‌کنید ؟
سلام خانم دکتر هرزگاهی مولتی ویتامین اونایی تو بارداری میدن اونا را میخورم ولی همیشه ن
به خدا که شما ژن خوبین 😢😢😢
کاش منم مث تو بودم🤦‍♀️🤦‍♀️
مامان گل یک سوال دیگر هم دارم آخرین بار کی چکاپ کامل و کنترل عملکرد تیرویید انجام شده؟
آقا عالیه وزنت
خواهر من قدش ۱۶۷
وزنش ۴۳ کیلو 😂یه بچه هم داره لاغره
چه خوبی خواهر افسرده شدم اینقدمیخورم همینجوری میرینم تو دشویی
تیروئید زمان بارداری برام نوشتن اونوقت انجام دادم که نداشتم
خانم دکتر معذرت میخوام از اینکه دیر جواب میدم هزرزگاهی کلا نت ندارم اگه هم میاد زود میره