دیابت قبل از بارداری

سلام به روی قشنگتون عزیزم
دیابت قابل درمان شدن به صورت نهایی نیست و ماهیت مزمن دارد اما قابل مدیریت و کنترل است. بنابراین باید تحت نظر متخصص غدد باشید تا برحسب نوع و شدت دیابت روال درمانی و مراقبتی را مشخص کنند.
ورزش های هوازی برای دوران قبل بارداری مناسب هستند.
باید تحت نظر متخصص تغذیه ، برنامه غذایی مناسب شروع شود ، به‌عنوان مثال کربوهيدرات های زودهضم مانند برنج سفید و ماکارونی تا حد امکان به حداقل میزان برسد. نوشابه، دلستر و آبمیوه‌های صنعتی مصرف نشوند، مصرف تمام مواد دارای شکر مانند انواع بستنی، شیرینی ها و کیک ها به صفر برسد. میوه و سبزیجات تازه خورده شوند اما میوه ها نیز در طول روز تقسیم شوند و یکجا تعداد زیادی میوه خورده نشود. میوه های غنی از قند همچون هندوانه، خربزه، طالبی و انگور اصلا خورده نشوند. نان سبوس دار مصرف شود .
بله می‌توان باردار شد به شرط آنکه دیابت تحت نظر متخصص غدد کنترل شده باشد🌹