Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1401/07/24):

سلام‌دوستای عزیز اومایی برای کوچیک شدن شکم چیکار کنیم

شکمم از بعد از زایمان بزرگ‌مونده لامصب کوجیک نمیشه
میخوام برم پیلاتیس شماها چیکار کردید شکمتون کوجیک بشه

من پنجاه کیلو بودم قبل حاملگی
الان ۶۰افسردگی نگیرم خوبه پنج کیلو حس میکنم شکم دارم
یکی از دوستام با ورزش خانگی درست کرد مدام تو خونه ورزش کرد ولی ما گشادیم خواهر 😁😁😁😁😁
مشکل منم هست فقط شکم دارم چاق نیستم.شکم خیلی😥
یکی از دوستای من گن ساعت شنی بست خوب لاغر شد شکمش
من دردم میگیره اصلا نمیتونم ببندم
به منم بگید
منم شکم دارم
منم همین مشکل دارم با این که خیلیم وزن اضافه نکردم تو بارداری ولی شکمم مونده
فکر کنم بعد از زایمان سریع باید با کمربند میبستیم
من بستم کمربند از روز اول ولی بازشکم دارم
منم از روز دهم گن بستم‌مثلا ولی اصلا شکمم صاف نشده خیلی رو مخه
۱۶کیلو وزن کم کردم ولی شکمه اصلا انگار نه انگار
بهم گفتند پیلاتیس خوبه برا صاف شدن شکم
اگه اثر بذاره که خوبه واقعا
اره از گشادی که نگو😀
تو خونه اصلا نمیشه ورزش کرد حسش نیست😄
یه کرم‌هست میزنند برا چربی سوزی
جاریم میفروشه میگه خیلی مشتریا راضی هستند
بعد زایمان بدون رژیم و ورزش ۱۶ کیلو کم کردین؟
چن کیلو اضافه کردین تو بارداری
اره عزیزم من قبل از بارداری۶۷ کیلو بودم وقتی میخواستم زایمان کنم‌شدم۸۳۵۰۰
۱۶کیلو ونیم اضافه کردم ۴ ماه بعد از زایمان ۱۶ کیلو کم کردم الان۳ ماهه که استپ وزن گرفتم اصلا کم نمیکنم
منم دقیقا ۶۷ بودم الان فک کنم ۸۴ هستم
همش میترسم نکنه‌همینجوری چاق بمونم
نه نگران نباش همون وقت که زایمان کنی نزدیک۷ ۸ کیلو کم میشه بعدم که شیر میدی و استراحت نداری باز وزن کم میکنی
من استپ وزن گرفتم‌ناراحتم نه کم میشم
ونه زیاد
خب فک کنم باید ی رژیم شوک بگیری یا یکم تو خونه ورزش کنی
خدا از دهنت بشنوه
افسرده شدم میترسم همینجوری بمونم
شیرت کم نشد ؟؟؟
رژیم شوک چیه؟
نه اصلا مثل روز اوله
وزن کم‌کردن کاری به کم شدن شیر نداره
نگران نباش وزن کم‌میکنی بعداز زایمان
من اینستاگرام دیدم دانه چیا برای لاغری شکم خوبه
من اینستا ندارم میشه ببینید چطوری باید استفاده کرد
مثل تخم شربتی عزیزم
میشه بریزی تو ماست یا شیر یا هرچیزی که دوس داری مصرف کنی
ی قاشق چای خوری بریزین تو یکم اب تا باد کنن و مغزشون ژله ای بشه
خدا برات خوب بخواد الهی
دیروز رفتم خریدم دیشب ریختم تو اب حل کردم خوردم احساس سیری دارم شدید😄😄
خیلی هم مقوی و خوبه
سرشار از کلسیمه
برا تو ک شیرمیدی عالیه
اره دیروز رفتم‌سرچ‌کردم دیدم چقدر خاصیت داره تو شیردهی هم عالیه
رفتم‌خریدم
خداخیرت بده که گفتی دست گلت درد نکنه
ان شالله به سلامتی و راحتی زایمان کنی و نی نی رو بغل بگیری
فداتشم
خیلییی دعا کن برام
دیگه این اخراش واقعا برام نمیگذره و حالم بده

سوالات مشابه