علت درد ناف در هفته ۱۰ بارداری؟

سلام به روی قشنگتون مامان جان
وقتتون بخیر 🌹
تا بهح حال سونوگرافی انجام دادین؟
یبوست یا نفخ ندارید ؟

متوجه شدم عزیزم يبوست و نفخ می‌تواند علت باشد، شیاف پروژسترون استفاده می کنید؟
با گذشت زمان مشکلتان از دیشب شدت نیافته؟ با تغییر وضعیت و استراحت بهبود پیدا می کند ؟

جان دلم اگر درد تسکین یافته جای نگرانی نیست، برای بهبود یبوست تلاش کنید تا از اصول تغذیه صحیح پیروی کنید، این اصول تغذیه نباید صرفاً در هنگامی که یبوست دچار هستید رعایت شوند بلکه باید همواره به آنها عمل کنید تا درگیر یبوست نشوید و شدت پیدا نکند. به‌ عنوان مثال گلابی، آلو بخورید. غذاهای آبکی بیشتر بخورید. برنج با کره و زیتون خورده شود و به غذاها روغن زیتون اضافه کنید. حتی می‌توانید روغن زیتون را به صورت مجزا یا با سالاد بخورید. یک فنجان نسکافه را امتحان کنید (در صورت مصرف نسکافه در آن رور چای نخورید تا میزان مصرف کافئین زیاد نشود) . برگه زردآلو و آب آلو هم خوش طعم بوده و به رفع یبوست کمک می کنند.
شب ها چند عدد آلو و انجیر را در یک لیوان آب خیس کرده و صبح ها به صورت ناشتا آلو و انجیر های خیس خورده را همراه با آبی که در آن قرار داشتند، به صورت ناشتا بخورید و این کار را هر روز تکرار کنید.
به علاوه می توانید شربت انجیر فیژین پلاس نیاک را مصرف کنید. با بهبود یبوست، نفخ هم برطرف خواهد شد. نکته مهم دیگر اینکه اگر هنوز مقداری درد دارید تا زمان سونوگرافی ان تی شبی یک عدد شیاف سیکلوژست یا پروژسترون ۴۰۰ به صورت مقعدی استفاده کنید و استراحت بیشتری به خودتان بدهید ❤️

خواهش میکنم الهه نازنینم 💜💜

stk: |~|11|~|109_col