ترش کردن معده در بارداری

سلام به روی قشنگتون مامان جان
عزیزدلم برای بهبود این شرایط تلاش کنید تا:
- بلافاصله پس از خوردن غذا نخوابید، می‌توانید در حالت نیمه نشسته باشید.
- در هنگام خواب سر و بالاتنه را بالاتر از از بدن قرار دهید (با زاویه ۳۰ درجه).
- از حجم وعده‌های غذایی خود کم کرده و به جای آن به تعداد آنها اضافه کنید.
- سرعت غذا خوردن خود را کم کنید و حین غذا خوردن صحبت نکنید.
- غذاهای سرخ کردنی و پر ادویه را تا حد امکان استفاده نکنید.
- همراه با غذا و مایعات نخورده و بین مصرف غذا و مایعات حداقل نیم ساعت فاصله قرار دهید.
- روزانه چند عدد بادام خام بخورید.
- غذا و چای را خیلی داغ نخورید.
اگر این راهکارها جواب نداد، بعد از هر وعده غذایی یک قاشق شربت لاکسی ژل یا آدی ژل بخورید و اگر باز هم موثر نبود علاوه بر لاکسی ژل، شب ها نیز یک عدد فاموتیدین مصرف کنید، اگر این راهکار نیز موثر نبود، جهت ارزیابی به پزشک خود مراجعه کنید 💜

stk: |~|11|~|109_col

سلام مجدد به روی ماهتون
عزیزدلم هستید ممنونم از محبتتون و هر زمان سوالی بود با کمال میل خوشحال میشوم بتوانم کمک کنم❤️❤️چشم هاتون هم بی بلا و در پناه امن خدا باشین 💜💜

مرسی عزیزدلم بابت دعای قشنگتون که باعث قوت قلب من هست💜💜همیشه لبخند به. لب باشید جانم💖💖

stk: |~|11|~|110_col

❤️❤️❤️❤️❤️