حساسیت پروتیین گاوی و استفاده از شیرافزاها

من خواهرم قرص لاکتاول مصرف میکرد مشکلی نداشت

لاکتاوول و کلسی کر فقط اینو ضد الرزی هستن

اینو انجام بده خوراکی هاش ضد الرزی هستن فقط یه صلوات واسه سلامتی امام زمان همین ❤️

میتونی بخوری ضرری نداره بجای لبنیات حتما کلسیم روزی دوتا بخور و خودتو تقویت کن.منم پسرم آلرژی داره ب پروتین گاوی و گوسفندی کلی چیز حذف کردم ولی تقویت میکنم خودم تاالان ک شیرم براش کافیه اضافه هم بوده بعدش خدا بزرگه.
ماکارانی بدون سویا(توش میتونی نخودفرنگی و سینه مرغ و فلفل دلمه و هویج ک شیر زیاد میکنه بریزی اختیاری من ک دوست دارم)
ابگوشت(بامرغ و گوشت گاو
گردو و مویز
چای کمرنگ و آب روزی حداقل ۸لیوان
کباب این چیزا خیلی شیرو تقویت میکنه