سلام .شیرم کمه چیکاز کنم؟

سلام به روی قشنگتون مامان جان
قدم نورسیده مبارکتان باشد ❤️
آنچه شنیده اید لزوما براب همه رخ نمی‌دهد،، بنابراین آرامش خود را حفظ کنید و برای بهبود حجم شیر، حتما سینه ها را مکررا بدوشید و از همسرتان بخواهید به جای نوزاد عمل مکش را انجام دهد. زیر دوش یا جریان آب گرم سینه ها را ماساژ دهید. از شیرافزاها همچون قطره های شیرافزا، لاکتاول و گالاکتومید کمک بگیرید. مصرف مایعات را افزایش دهید و غذاهایی همچون جوجه کباب، ماکارونی و سایر غذاهای شیرافزا زیاد بخورید.
فواصل شیردهی هم چه در شب چه در روز بیشتر از دو ساعت اصلا نشود 🌹

خیر مامان جان اصلا این دو مساله ارتباطی به 6م ندارند 🌹