علت گرفتگی رحم و نفخ شدید در ماه دوم بارداری چیست؟

سلام نجمه جانم به روی قشنگتون
وقتتون بخیر 🌸
تا به حال سونوگرافی انجام دادین ؟

جان دلم این علامت ها اصلا بیانگر سقط نیستند نگران نباشید اما یک سونوگرافی اولیه برای تعیین محل ساک بارداری انجام دهید تا اطلاعات دقیق تری نسبت به شرایط شما داشته باشیم. بزرگی شکم هم ناشی از نفخ است، یبوست ندارید ؟

خواهش میکنم عزیز دوست داشتنی ❤️
نجمه جان بنابراین برای بهبود نفخ، تلاش کنید تا غذاهای نفاخ و میوه های نفاخ را کمتر مصرف کنید. شبها در هنگام خواب سر و بالاتنه را بالاتر از از بدن قرار دهید (با زاویه ۳۰ درجه). بعد از خوردن غذا و انواع خوراکی ها حداقل تا ۳۰ دقیقه خم نشده و دراز نکشید. از حجم وعده‌های غذایی خود کم کرده و به جای آن به تعداد آنها اضافه کنید. سرعت غذا خوردن خود را کم کنید و. حین غذا خوردن صحبت نکنید. غذاهای سرخ کردنی و پر ادویه را تا حد امکان استفاده نکنید. غکغذا و چای را خیلی داغ نخورید گ
نعنای تازه همراه با غذا بخورید. اگر این راهکارها موثر نبود بعد از هر وعده غذایی یک عدد کپسول نرم سوپر مینت باریج اسانس را مصرف کنید. 💜

خواهش میکنم عزیزجانم و ممنونم از محبت و. دعای خیرتون گل من💖💖

stk: |~|11|~|109_col