Ooma
پرسش (1401/06/23):

درد گودی کمر در بارداری

سلام خانوم دکتر عزیز و مادرای محترم
من نزدیک دوماهه گودی کمرم همیشه درد داره البته ن ۲۴ ساعته اما خب در طول شبانه روز بیشتر اوقات درد داره
قابل تحمله ، ولی بیشترم موقع راه رفتن درد میگیره یا وقتی میخوابم بلند شم با بشینم
بیشترم سمت راستم
خواستم ببینم طبیعیه یا باید ب دکترم مراجعه کنم
ورزشی هست ک بتونه کمک کنه ؟اگه هست از کجا باید نگاه کنم

عزیزم موقع خواب لای پاتون بالشت میذارید؟
ن عزیزم
بعضیا میگن بخاطر بزرگ شدن رحم هست اما خب بازم میگم بدونم ک اگه مسئله ای هس برم دکتر
عزیزم موقع خواب از یه بالشت استفاده کن چون طبق گفتتون موقع بلند شدن از خواب درد دارید احتمالا این روش تاثیر داشته باشه
منم کمر درد دارم طبیعیه دیگ
‌تو اکثر موقعیتا درد دارم
سلام به روی قشنگتون مامان جان
با گذشت زمان این مشکل شدت پیدا کرده ؟چه مکمل هایی مصرف می‌کنید ؟
ن دکتر ثابته شاید بگم شدتش ۵ درصد بیشتر شده
مولتی ویتامین ، فولیک اسید ، دی ۳ ، ففول
گل من چرا کلسیم نمی‌خورید؟
اخه دکتر برام ننوشت
باید استفاده میکردم🥺
بله جانم اگر مشکل سنگ کلیه ندارید روزی یک عدد مکمل کلسیم بخورید، حتما از صندل و کفش طبی استفاده کنید، برای مدت طولانی در یک وضعیت نمانده و خصوصاً هنگامی که مجبور هستید بایستید و یا راه بروید در فواصل منظم استراحت کنید. هنگام خوابیدن از بالش بارداری کمک بگیرید و بین زانوها بالش بگذارید، این شرایط ناشی از بزرگ شدن رحم و تغییر مرکز ثقل بدن است اما اگر شدت گرفت باید حضورا مراجعه کنید 🌹🌹
خانم دکتر سابقه سنگ کلیه دارم

و اینکه دو شبه موقع خواب زیر پام بالشت میذارم و دردم خیلی کم شده

ب همین روال ادامه بدم یا قرص کلسیم استفاده کنم
بسیار هم عالی عزیزم بنابراین نیازی به شروع مکمل کلسیم نیست همین روال را ادامه دهید 💓💓
ممنونم😍😍😍
خواهش میکنم زهرا بانو جانم 🌹💓🌹
stk: |~|11|~|103_col

سوالات مشابه