Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1401/06/22):

بی خوابی در بارداری

سلام خانم دکتر و دوستان من چند روزه شدیدا بی خواب شدم و تو کل شبانه روز ۳ ساعت هم خوابم نمیبره و خیلی دارم اذیت میشم لطفا اگه راهکاری بلدین بهم بگین. من هر بار ب زور میخوابم خوابم بیشتر از ربع ساعت نمیشه و بیدار میشم

عزیزم منکچشماموباچشم بندمیبندم سنگین میشه خوابم میبره
با مشورت دکتر قرص ملاتونین مصرف کن
سلام زری جان منم یکماه میشه این مشکل رو دارم باید تحمل کرد استرس داری از همونه تنگی نفسم داری؟من یهو عین جن زده ها بیدار میشم ی عالمه تپش قلب دارم
قرص و اینا ضرر داره برا بچه من که اصلا استفاده نکردم
تو دوهفته ای سه کیلو کم کردم از بی خوابی بعد روشنی هوا همیشه خوابم میبره اونم در حد یکی دوساعت ک هر نیم ساعتشم بیدار میشم میگن طبیعیه خودش خوب میشه
حالا من خوابم زیاده خستم همش
منم تو هفته شما اینجوری بودم الان دیگ بی خواب
مرسی عزیزم امشب امتحان میکنم ببینم خوابم میبره
مرسی عزیزم باشه ببینم نظر دکترم چیه
سلام عزیزم استرس ندارم ولی خوابم نمیبره اصلا در حد ربع ساعت هست فقط بعضی روزا خیلی تنگ نفس دارم، دقت کردم روزایی ک معدم سنگینه یا یه چیز خوردم ک معدم ترش کرده اون روزا خیلی تنگی نفس دارم، ینی ب نظرم بخاطر غذاها هست تنگی نفسمون
ینی کی خوب میشیم؟ 🙁 من الان چند روزه نتونستم بخوابم
منم مثل تو بودم عزیزم یک هفته اول کلا پنج دقیقم رو هم نخابیدم
منم سه ماه اول بی حال بودم خیلی میخوابیدم ولی الان دیگه بی خواب شدم
برا اسید معده هم هست برگشت میکنه اینجوریم تو هفته ها ما خیلی شایع اسید معده
من ک تنگی نفس شدید دارم از اونه بیخوابم
کاش بشه یه راهی پیدا کنیم، من شنیدم دمنوش چوب نعنا خیلی خوبه ولی میترسم بخورم
من چند روز تونستم بخوابم الان دوباره از دیشب نشد بخوابم
نمیدونم کی تموم بشه خدا خودش کمکمون کنه
خب غذاهاتو بیشتر کنترل کن و هرچیزی رو رو هم نخور، یه جا خوندم پزشک اوما گفته بود ک پنتوپرازول بخوری خوبه برا تنگی نفس
وای ارع عین من
نخور سر خود از دکترت بپرس میگن دمنوش خوب نیست
اره واقعا
نه تا از دکترم نپرسم نمیخورم
من قبل این ماجراها ترشی خوردم گلوم حساس شد غده لنفاویم ورم کرده بیشتر تنگی نفس دارم اصلا نمیتونم قرص بخورم بیشتر خفع میشم فعلا از امروز شربت شروع کردم
ارع همین کارو بکن گلم
حرکتا نی نیت حس میکنی؟
همگی دعا کنید منو زری جان زودتر خوب بشیم از این اوضاع خلاص شیم
خودت متوجه شدی غده لنفاویت بزرگ شده؟
رفتم دکتر عفونی معاینه کرد اینو گفت و شربت داد بهم
من جفتم قدامی هست نمیتونم خیلی مثل بقیه احساس کنم ولی در کل اره تو این هفته دیگه خیلی بیشتر احساسش میکنم
ای جانمم خدا حفظش کنه برات گلم
ایشالا عزیزم زودتر راحت میشیم از این وضع
الهی آمین
اهان با یه ترشی خوردن اخه
مرسی عزیزم خدا نینی توهم حفظ کنه، جنسیتش چی هست
خیلی زیاده روی کردم تو ترشی و تندی اخه
قربونت برم دختره شما نی نیت چیه؟
اهان باید حواست بیشتر باشه بخاطر نینیت
نینی منم دختره خدا حفظشون کنه هر دوشون رو 😁😉
اره ولی شکم وامونده خخ
ای جانم الهی آمین
منم خیلی هوس چیپس و پفک و فست فود میکنم اما اصلا نمیخورم باید چند ماهی تحمل کنیم، سعی میکنم با میوه خودمو سرگرم کنم تا یادم بره 😄
الهییی منم نمی‌خورم
سلام به روی قشنگتون مامان جان
چه مکمل هایی مصرف می‌کنید ؟ حس می‌کنید علامت خاصی مانند سوزش سردل باعث این اتفاق شده یا هیچ مشکلی ندارید؟
سلام خانم دکتر
پریناتال، فرودین، استئوکینون، مگنی بست، د3 و لاکتوفم
سوزش سر دل ندارم، گاهی نفسم تنگ میشه اما فکر نمیکنم بخاطر این باشه چون تنگی نفسم فقط بعضی روزا هست و همیشگی نیست
جان دلم متاسفانه اختلال در خواب یکی از عوارض رایج بارداری هست. برای کمک به حل این مشکل از بالش بارداری کمک بگیرید و در حالت نیمه نشسته بخوابید تا تنگی نفس و بزرگی شکم اذیت کننده نشود. در غروب یک دوش کوتاه آب گرم بگیرید، از همسرتان بخواهید کمی قبل خواب پاها و دست ها را برایتان ماساژ دهد، مصرف کافئین را کاهش دهید. و در نهایت اگر هیچ کدام از این راهکارها موثر نبود در مورد راهکارهایی مانند پرومتازین و... با پزشک خود مشورت کنید 🌹
خیلی ممنونم از راهنماییتون عزیز دلم 🌸
خواهش میکنم جان دلم ❤️❤️
stk: |~|11|~|109_col

سوالات مشابه