لرز و پریدن از خواب

سلام به دکتر اوما و دوستان. من چندین وقت هست که صبح ساعت ۴ از خواب بیدار میشم. دیشب هم همین اتفاق افتاد ولی از ساعت ۵.۵ صبح تا ۸ هر وقت خواستم بخوابم و خوابم ستگین بشه، بدونم شروع به لرزیدن میکرد و از خواب پا میشدم. فکر کنم توی ۲.۵ من ۶ بار از خواب پریدم. میخواستم بدونم علتش چی میتونه باشه؟ اینم بگم که اصلا احساس سرما نمیکردم.