برای لگن درد درمانی هست؟

سلام به روی ماهتون عزیزم
وقتتون بخیر 🌹
مامان گل درد خفیف که با استراحت بهبود پیدا می کند طبیعی است و باید تلاش کنید فقط عواملی که به این درد دامن می زنند را شناسایی کرده و برطرف کنید، اگر سرکار می‌روید، کفش طبی بپوشید و پاشنه دار نباشد، بیش از حد ننشینید و بیش از حد نیستید، بلکه در فواصل منظم استراحت کرده و بسته به شرایطتان کمی قدم بزنید، درست بنشینید، لبنیات بیشتر بخورید و اگر دردی دارید که به مرور شدت یافته و با استراحت خوب نمی‌شود به صورت حضوری مراجعه کنید 🌹

خواهش میکنم گل من

stk: |~|11|~|107_col