سلام خسته نباشی امروز صبح دو بار شیر دادمش ظهر هم سوپ دادم

سلام مامان گل
برقرار باشید 🌹🌹
عزیزم در این سن باید الگوی غذایی برای فرزندتان ایجاد کرده باشید و 3 تا 4 وعده اصلی و 2 تا 3 میان وعده بدهید،، من چه چیزی میتوانم بگویم وقتی از میزان غذا خوردن فرزندتان و الگوی غذایی همیشگی او خبر ندارم، تنظیم این موارد در سن 11 ماهگی دیگر با شما است باید برحسب تمایل فرزندتان و میزان خوردن غذا در هر وعده پیش بروید ،اما به صورت کلی وقتی صبح شیر دادید، ظهر سوپ، شب هم میخواهید فرنی بدهید؟
باید غذای مقوی تری برای حداقل وعده شام انتخاب کنید، این برنامه غذایی مناسبی برای یک بچه 11 ماهه نیست، صبحانه مقوی بدهید، و حتما یک وعده در روز برنج یا پروتئین مانند ماهیچه یا گوشت مرغ و... باشد

تنوع بدهید عزیزم :
تخم بلدرچین،
کته و بلدرچین،
خوراک عدسی،
خوراک لوبیا،
پنکیک موزی،
اوتمیل
دنت خانگی،
کاچی،
پوره نخود فرنگی،
پوره هویج،
پوره دال عدس،
سوپ بروکلی،
کوفته،
انواع کوکو،
کاله جوش،
حلیم،
کلم پلو با گوشت،
کله گنجشکی،
انواع اسموتی،
سوپ ماهی،
کته ماهی،
پلو میگو،
کته قارچ،
توپک خرمایی و...

خواهش میکنم مامان گل ، ایرادی ندارد با غذا مخلوط کنید، به شکل املت و خاگینه و نیمرو و کوکو هم امتحان کنید 💗

مابقی موارد را هم امتحان کنید

خواهش میکنم جانم🌹

stk: |~|12|~|10_col