تفسیرجواب ازمایش هفت ماهگی

سلام به روی قشنگتون مامان جان
در آزمایش شما تمام موارد بررسی شده طبیعی هستند به جز اینکه دفع کریستال کلسیم اگزالات داشته اید، حتما میزان مصرف مایعات به ویژه آب را بیشتر کرده و نمک را به حداقل برسانید.
باتوجه به نتیجه آزمایش بله یک عدد فروفورت گاین کافی است. فقط یادتان باشد که بین صرف غذا و چای حداقل ۲ ساعت فاصله قرار داده و تا حد امکان چای نخورید. مکمل آهن داده شده را با نوشیدنی های غنی از ویتامین ‌C مانند آب پرتقال و یا شربت آبلیمو مصرف کنید و اگر مشکلات گوارشی مانند سوزش معده ندارید, همراه با غذا های گوشتی نیز نوشیدنی هایی که حاوی ویتامین C هستند بخورید. تلاش کنید تا منابع گیاهی آهن همزمان با منابع حیوانی آهن مصرف شوند تا جذب آهن به حداکثر برسد به عنوان مثال درون عدسی چند تکه مرغ بیندازید و یا عدس‌پلو را با چند تکه گوشت تهیه کنید. همچنین خوردن بورانی اسفناجی که با آب لیمو و یا رب انار مزه دار شده باشد نیز به جذب آهن کمک می کند.
در رابطه با سوال بعدی شما هم باتوجه به عدد ذکر شده جای نگرانی نیست و مجموعا قند خون در محدوده طبیعی قرار دارد، اما باز هم جهت اطمینان در هفته های بعدی می‌توان یک قند خون ناشتا و دو ساعت بعد صبحانه انجام داد🌹

خواهش میکنم مامان مهربان و دوست داشتنی 🌺❤️🌺

stk: |~|11|~|18_col