سوزش شدید سر دل و معده

سلام مامان جان
اگرچه این مشکل می‌تواند به دلیل فشار وارد کردن شکم و رحم بزرگ شده بر معده ایجاد شده و کاملا طبیعی باشد اما باتوجه به سن بارداری در قدم اول حتما باید به پزشک یا بیمارستان مراجعه کنید تا شما را حضورا از نظر مشکلی به نام مسمومیت بارداری یا پره اکلامپسی مورد بررسی قرار دهند، اگر نتیجه منفی بود فشار خونتان نیز در محدوده طبیعی قرار داشت. آنگاه برای کاهش شدت مشکل تلاش کنید تا:
تعداد وعده های غذایی را افزایش داده و از حجم هر وعده کم کنید.
همراه با غذا و مایعات نخورده و بین مصرف غذا و مایعات حداقل نیم ساعت فاصله قرار دهید.
بعد از مصرف غذا تا حداقل یک ساعت دراز نکشیده و خم نشوید.
سر و بالاتنه را بالاتر از سطح بدن قرار دهید (با زاویه 30 درجه). و نیمه نشسته بخوایید.
روزانه چند عدد بادام خام بخورید.
سرخ کردنی و ادویه مصرف نکنید.
غذا و چای را خیلی داغ نخورید.
صبح ها هنگام بیدار شدن قبل از بیرون آمدن از تخت برای 30 دقیقه صبر کنید.
شربت لاکسی ژل 3 بار در روز یا قرص فاموتیدین شبی یک عدد بخورید🌸🌸🌸

خواهش میکنم