آزمایش قند و سونو رشد

سلام مامان جان
سونوگرافی قبلی را ارسال کنید تا ببینم ، مکمل های مصرفیتان چه هستند؟

متوجه شدم عزیزم. در سونوگرافی شما اگرچه شرایط دلبندتان خوب است اما باتوجه به وزن و صدک های رشدی همچون دور شکم باید نظارت بیشتری داشت تا وضعیت رشد بهتر شود. من توصیه میکنم این نکات را رعایت کنید :
1. مایعات و به ویژه آب به حد کافی بخورید.
2. انواع گوشت ها از جمله گوشت شترمرغ، مرغ، گاو و گوسفند، بوقلمون، بلدرچین، شتر را به برنامه غذایی وارد کرده و به شکل کبابی مصرف کنید.
3. از حبوبات، به ویژه لوبیا و عدس غافل نشوید. عدسی یا خوراک لوبیا که با قارچ تهیه شود نیز عالی است.
4. جوانه ها را در سالاد ریخته یا مجزا بخورید، البته از سلامت محصول انتخابی مطمئن باشید.
5. روزانه قارچ کبابی بخورید.
6. هر روز آجیل خام و انواع مغزیجاتی که خام هستند را مصرف کنید. مغز تخمه خام نیز گزینه عالی است.
7. حتماً برای حداقل چند نوبت در هفته تخم مرغ و ماهی (ماهی دو بار در هفته و از انوع کم جیوه)، بخورید تخم بلدرچین هم مناسب است.
8. بیشتر اوقات به پهلوی چپ بخوابید.
9. مولتی ویتامین هر روز منظم خورده شود. سطح قند خون الان طبیعی است اما بنظر در گذشته لب مرز بوده بنابراین در مورد شروع مصرف لیدی پزشکتان تصمیم بگیرند.
برای دو هفته این نکات را رعایت کرده و بعد سونوگرافی بیومتری را مجددا انجام دهید تا وضعیت خونرسانی جفتی و شرایط دلبندتان مورد ارزیابی دقیق قرار بگیرد، بابت بند ناف هم نگران نباشید از آنجا که بند ناف اندامی نرم و بلند است این پیچش ها اغلب مشکل ایجاد نمی کنند تنها کاری که باید انجام دهید این است که با دقت حرکات دلبندتان را پایش کنید تا اگر به صورت غیر طبیعی افزایش یا کاهش پیدا کرد حتماً در اسرع وقت به بیمارستان مراجعه نمایید به علاوه تست NST باید هفتگی انجام گردد و داپلر هم لازم است که زودتر انجام شود 🌹

خواهش میکنم مامان مهربان 💗💗

stk: |~|12|~|10_col