سلام، من هفته ۲۶ بارداری هستم. تو آزمایشی که دارم میزان hgb یا همون هموگلوبین کمتر از حد نرمال و ۱۲ هست.
آیا این خطری برای زایمان داره؟ چیکار باید بکنم؟
پرسش (1401/04/19):
کم خونی در بارداری
485
16
1401/04/19
سوال کننده
0- 1401/04/19
ارزو مامان اردلان و نیکان
ن قرص اهنتو روزی ۲تا برات تجویز می کنن من موقع پسرم روزی ۴تا می خورم الانم هموگلوبینم ۱۱.۲
- 0
- 1401/04/19
shima2348 ❤
واسه منم کم بود دکترم قرص آهن و کرد روزی ۲تا
- 0
- 1401/04/20
پزشک اوما
سلام جان دلم
12 خیلی پایین نیست، اگر مکمل آهن برایتان تجویز نشده است، باید حتماً مصرف آن شروع شود و به علاوه بین صرف غذا و چای حداقل ۲ ساعت فاصله قرار داده و تا حد امکان چای نخورید. مکمل آهن داده شده را با نوشیدنی های غنی از ویتامین C مانند آب پرتقال و یا شربت آبلیمو مصرف کنید و اگر مشکلات گوارشی مانند سوزش معده ندارید, همراه با غذا های گوشتی نیز نوشیدنی هایی که حاوی ویتامین C هستند بخورید. تلاش کنید تا منابع گیاهی آهن همزمان با منابع حیوانی آهن مصرف شوند تا جذب آهن به حداکثر برسد به عنوان مثال درون عدسی چند تکه مرغ بیندازید و یا عدسپلو را با چند تکه گوشت تهیه کنید. همچنین خوردن بورانی اسفناجی که با آب لیمو و یا رب انار مزه دار شده باشد نیز به جذب آهن کمک می کند🌹
12 خیلی پایین نیست، اگر مکمل آهن برایتان تجویز نشده است، باید حتماً مصرف آن شروع شود و به علاوه بین صرف غذا و چای حداقل ۲ ساعت فاصله قرار داده و تا حد امکان چای نخورید. مکمل آهن داده شده را با نوشیدنی های غنی از ویتامین C مانند آب پرتقال و یا شربت آبلیمو مصرف کنید و اگر مشکلات گوارشی مانند سوزش معده ندارید, همراه با غذا های گوشتی نیز نوشیدنی هایی که حاوی ویتامین C هستند بخورید. تلاش کنید تا منابع گیاهی آهن همزمان با منابع حیوانی آهن مصرف شوند تا جذب آهن به حداکثر برسد به عنوان مثال درون عدسی چند تکه مرغ بیندازید و یا عدسپلو را با چند تکه گوشت تهیه کنید. همچنین خوردن بورانی اسفناجی که با آب لیمو و یا رب انار مزه دار شده باشد نیز به جذب آهن کمک می کند🌹
- 1
- 1401/04/20
- سوال کننده
سلام، ممنونم از پاسختون🌺
من از اول بارداریم تا الان، اصلا نمی تونم گوشت بخورم. کلا اسم گوشت میاد حالم بد میشه، شاید به خاطر همین مساله که چند ماه گوشت نخوردم کم خونی دارم🥺 ولی قرص آهن هر شب یک عدد مصرف می کنم
من از اول بارداریم تا الان، اصلا نمی تونم گوشت بخورم. کلا اسم گوشت میاد حالم بد میشه، شاید به خاطر همین مساله که چند ماه گوشت نخوردم کم خونی دارم🥺 ولی قرص آهن هر شب یک عدد مصرف می کنم
- 0
- 1401/04/20
- پزشک اوما
خواهش میکنم مامان گل دوست داشتنی ، میتوانید نام قرص آهن مصرفی و عکس برگه آزمایش را ارسال کنید تا ببینم ؟
- 0
- 1401/04/20
- سوال کننده
بله حتما.
کپسول فروفورت گاین، شرکت عبیدی
کپسول فروفورت گاین، شرکت عبیدی
- 0
- 1401/04/20
- سوال کننده
- 0
- 1401/04/20
- سوال کننده
- 0
- 1401/04/20
- پزشک اوما
ممنونم جانم همین دوز مکمل آهن فعلا کفایت میکند، مرغ میخورید؟ بوقلمون؟ با این موارد هم مشکل دارید؟
- 0
- 1401/04/20
- سوال کننده
ممنونم مرسی
علاوه بر این قرص، مولتی ویتامین هم مصرف می کنم.
نه اصلا گوشت نمی خورم، بیشتر میوه و سبزیجات خام و پخته می خورم. حتی تخم مرغ هم نمی تونم، کلا محصولات حیوانی حالمو بد می کنه.
گوشت خیلی کم بعضی وقتا فقط می خورم اونم غذای بیرون، شاید ده روز یه بار.
علاوه بر این قرص، مولتی ویتامین هم مصرف می کنم.
نه اصلا گوشت نمی خورم، بیشتر میوه و سبزیجات خام و پخته می خورم. حتی تخم مرغ هم نمی تونم، کلا محصولات حیوانی حالمو بد می کنه.
گوشت خیلی کم بعضی وقتا فقط می خورم اونم غذای بیرون، شاید ده روز یه بار.
- 0
- 1401/04/21
- پزشک اوما
متوجه شدم عزیزم ، سعی کنید عدسی و عدس پلو حتما در برنامه غذایی هفتگی شما باشد،، اسفناج به شکلی که گفتم مصرف گردد، در هفته های بالاتر مجددا آزمایش خون تکرار شود اگر لازم بود دوز آهن افزایش داده خواهد شد اما الان همین دوز کافی است نترسید ❤️
- 1
- 1401/04/21
- سوال کننده
خیلی ممنونم از لطفتون.
چشم، زنده باشید❤🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
چشم، زنده باشید❤🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
- 0
- 1401/04/21
- پزشک اوما
چشم هاتون بی بلا جانم و خواهش میکنم 💖💖
ممنونم از محبتتون و امیدوارم که در پناه امن خدا برقرار باشید 💖💖
ممنونم از محبتتون و امیدوارم که در پناه امن خدا برقرار باشید 💖💖
- 0
- 1401/04/21
- پزشک اوما
stk: |~|11|~|109_col
خانم های عزیز برای شرکت در پرسش و پاسخ باید از طریق اپلیکیشن اوما اقدام نمایید.
