دلیل خشک شدن شیرم

سلام خدمت دکتر اوما و مامان های گل
از زمانی که پسرم به دنیا اومد شیرم خیلی خوب بود و اگر دوسه ساعتی بهش شیر نمیدادم تمام لباسم خیس میشد واز سینه ام شیر چکه میکرد
ولی بعد از یک ماهگیش کم کم شیرم کم شد و با نظر دکتر شیر خشک بهش دادم
روز به روز شیرم کم میشد ولی مرتب از سینه ام شیر میدادمش و اگر سیر نمیشد شیر خشک میدادم
اما الان حدود دوهفته هست که بعد از کلی فشار دادن سینه ام و حتی از شیر دوش استفاده میکنم نهایت یک قطره شیر میاد
پسرمم کمی سینه ام رو میذاره تو دهنش و وقتی شیر نمیاد گریه میکنه و دیگه سینه ام رو نمیگیره
خیلی ناراحتم و عذاب وجدان دارم
به دخترم یک سال و ۷ ماه شیر دادم ولی به پسرم نتونستم بدم و حس بدی دارم
حس میکنم مادر بدی هستم و عذاب وجدان گرفتم
چکار کنم که کمی شیر داشته باشم