سلام به روی قشنگتون مامان جان نگران نباشید این شرایط طبیعی و تحت تأثیر تغییرات هورمونی است. تلاش کنید تا به هیچ عنوان سینه ها را دستکاری نکرده و به علاوه از بستن سوتین تنگ اجتناب کنید. مصرف نمک را کاهش داده و به حداقل برسانید و در مقابل مایعات بیشتری بخورید تا درد تسکین یافته و قابل تحمل شود🌷