افزایش شریان رحمی سمت راست

سلام عزیزم
مامان جان اگرچه وزن دلبندتان نسبت به میانگین مورد انتظار برای سن حاملگی کمتر از حد طبیعی است و مقاومت شریانی افزایش یافته است اما خوشبختانه فعلا محدودیت رشد داخل رحمی به تایید نرسیده و می‌توان بارداری را به شرط نظارت دقیق و پیگیرانه ادامه داد. به پریناتولوژیست مراجعه کنید، بهتر هست برایتان انوکساپارین تجویز گردد. به‌علاوه مصرف نمک را به صفر برسانید و در مقابل مصرف مایعات به ویژه آب را بسیار افزایش دهید. انواع گوشت ها از گوشت قرمز گرفته تا گوشت سفید را به شکل کبابی مصرف کنید. انواع حبوبات، به ویژه لوبیا و عدس را بیشتر مصرف کنید. البته به شرط آنکه از ۲۴ ساعت قبل از مصرف حبوبات را خیس کنید تا نفخ آن‌ها به صورت کامل گرفته شده و باعث اذیت شدن معده شما نشوند. جوانه حبوبات خصوصا جوانه گندم و عدس نیز عالی هستند به شرطی که از سلامت آن ها مطمئن باشید. قارچ را در رژیم غذایی خود بگنجانید. البته از خوردن قارچ خام خودداری کنید. می‌توانید هر روز قارچ کبابی بخورید. آجیل خام و انواع مغزیجاتی که خام هستند را به صورت روزانه مصرف کنید و اگر برای معده شما سنگین بوده و باعث اذیت شدن سیستم گوارشی می‌شوند، می توانید آن‌ها را پودر کرده و سپس خرما را بدون پوست در پودر به دست آمده بغلطانید. در روز به این شکل چند عدد خرما همراه با پودر به دست آمده از مغزیجات را مصرف کنید. در صورت صلاحدید پزشک پریناتولوژیست و در صورتی که سطح قند خون شما بالا نباشد، مکمل لیدی را شروع کرده و از آن در طی بارداری خود استفاده کنید. اگر لیدی میل یافت نشد، پودر مکمل غذایی ترومام تروویتال را شروع کنید. همچنین اگر دیابت ندارید ، شیر پرچرب ماجان نیز گزینه خوبی است. حتما به پهلوی چپ بخوابید.
کنجد، موز، مغز تخمه خام و همچنین میوه آووکادو، را بیشتر بخورید. همچنین حتماً برای حداقل چند نوبت در هفته تخم مرغ و ماهی (ماهی دو بار در هفته و از انوع کم جیوه)، بخورید تا به روند وزن گیری دلبندتان کمک شود و از همه مهم تر از استرس دوری کنید 🌹

زنده باشید عزیزکم 💕💕بسیار هم عالی همین روند را ادامه دهید و تحت نظر پزشک باشید ❤️

stk: |~|11|~|109_col