Ooma
پرسش (1401/02/19):

تغذیه در سه ماه اول بارداری

سلام پزشک عزیز وقتتون بخیر من در هفته ۶بارداری هستم میخواستم ببینم چه چیزهایی میتونم بخورم توی این دوران که برای بچه مفید هستش ممنون میشم راهنمایی کنید

سلام به روی خوشگلتون مامان جان
وقت شما هم بخیر 🌷
عزیزم شما می توانید از تمام خوراکی ها در حد اعتدال استفاده کنید و فقط از مواد خوراکی که خطر سقط جنین و یا ناهنجاری ها را افزایش می دهند اجتناب نمایید، انواع دمنوش های گیاهی، سیاهدانه، لبنیات غیرپاستوریزه و محلی، تخم مرغ عسلی و خام، گیاهان دارویی، امعا و احشا حیوانات مانند مغز، جگر، آب هویج، کرفس، آب زرشک و مصرف خودسرانه دارو از جمله مواردی هستند که باید از آنها دوری کنید. زررشک و زعفران در حد طعم دادن به غذاها مشکلی ندارند اما در طی سه ماهه اول مجموعا کمتر استفاده شوند. همچنین تلاش کنید تا غذاهای غنی از پروتئین مانند انواع گوشت ها به جز جگر، تخم مرغ و آجیل خام بیشتر بخورید 🌷
ممنونم از لطف و محبتتون ❤
خدا خیرتون بده ان شاءالله
خواهش میکنم عزیزکم
خیلی خیلی ممنونم از دعای خیرتون و امیدوارم که در پناه امن خدا باشین 💜💜
stk: |~|11|~|113_col
خانم های عزیز برای شرکت در پرسش و پاسخ باید از طریق اپلیکیشن اوما اقدام نمایید.

سوالات مشابه