Ooma
پرسش (1401/02/07):

چه ماهی هایی مناسبه که دربارداری بخورم

سلام،چه ماهی هایی خوردنش دربارداری مفید،وچه ماهی هایی مضراست؟
ماهی سرخو وکفشک خوبه یابد؟
وچه ماهی هایی مناسب هستنددربارداری؟
باتشکر

سالمون قزال آلا و ماهی پرورشی
ماهی دریا مخصوصا جنوب نخور چون جیوه دارن و خوب نیست تن ماهی هم همینطور نباید بخوری
فقط سالمون و قزل
ماهی قزل
میگن فقط پرورشی امامن یکبارشب عیدماهی سفیدم خوردم ویکباردرحد دوقاشق تن ماهی
قزل آلا و سالمون
سلام مامان جان
ماهی هایی که میزان جیوه اندکی دارند (قزل آلا و سالمون، و بعد کفال)، بهترین انتخاب برای دوران بارداری به حساب آمده و بهتر است سایر انواع را در این دوران مصرف نکنید. ماهی سفید اگر از نوع تن سفید نباشد منعی ندارد و مجموعا ماهی های پرورشی به ماهی های دریا ارجحیت دارند زیرا بدلیل طول عمر کوتاه‌تر سطح جیوه پایین تری دارند. سرخو و کفشک هم در حد اعتدال می‌توانید بخورید مشکلی ندارد 🌸
ماهی کیلکا هم خوبه عزیزم خیلی کوچولو هستن
خانم های عزیز برای شرکت در پرسش و پاسخ باید از طریق اپلیکیشن اوما اقدام نمایید.